Miss Cantine

11 clés pour une maternité heureuse

Peu de choses dans la vie peuvent être comparées à l’expérience d’avoir des enfants. C’est une aventure qui entraîne de nombreuses émotions et nous aide à connaître des compétences et des capacités que nous ne savions pas que nous avions. Mais aussi, cela peut être accablant et épuisant.

Personnellement, je pense que notre façon de vivre la maternité dépend beaucoup de notre attitude et de notre façon de penser. Voilà pourquoi aujourd’hui je veux vous partager 11 clés pour vivre une maternité heureuse.

Je suis mère depuis trois ans, je ne me considère pas comme une experte, je pense que tout au long de ce chemin, j’ai appris des choses qui m’ont aidé à vivre chaque jour une meilleure expérience de la maternité. Et comme je pense que les bonnes choses et qui nous rendent heureux devraient être partagées, je partage aujourd’hui ces 11 clés qui m’ont aidé à vivre une maternité heureuse.

1) Faites confiance à votre instinct

Commencez par quelque chose dont les mères doutent parfois: notre propre instinct. Lorsque nous sommes mères pour la première fois ou que nous vivons une situation pour la première fois, il est fréquent que nous ne nous sentions pas en sécurité, voire que nous doutions de nos capacités.

Faites confiance à votre instinct et écoutez-le, est très sage. S’il y a quelque chose qui vous cause de l’insécurité, du doute ou de la peur, ne le faites pas. Il est vrai que chaque mère sait ce qui convient le mieux à son bébé. Écoutez ce que votre coeur dicte.

2) demander de l’aide

Une des choses pour lesquelles je suis reconnaissant d’être mère, c’est que j’ai complètement connu mes capacités et J’ai réalisé que je suis plus fort que je pensais. Cependant, cela ne signifie pas que je suis la femme merveille et que je ne me lasse jamais.

Nous, les mères, avons le droit de demander de l’aide et nous devons le faire. Cela vaut la peine de se sentir fatigué, de se sentir dépassé ou de se sentir dépassé si nous avons une mauvaise journée. Et il vaut la peine de demander de l’aide. Vous n’êtes pas une mauvaise mère pour avoir besoin d’aide, vous êtes une personne et, comme tout être humain, vous avez parfois besoin d’un coup de main.

3) Pause

Cela va de pair avec le point précédent, demandez de l’aide. Avec la routine de nos mères, il est normal que nous courions au jour le jour d’un endroit à l’autre, à cause de nos multiples responsabilités en tant que femmes et mères. Beaucoup de mères pourraient résumer leur journée en: se lever, courir d’un côté à l’autre et tomber au lit après le sommeil des enfants.

Haute Pause et respirer. Le monde ne va pas s’arrêter ou la maison va tomber si vous vous arrêtez pendant quelques minutes pour prendre l’air et clarifier vos idées.

4) ont de réelles attentes

Certaines mères « arrivent » à la maternité pour rencontrer une surprise: Ce n’est pas le chemin des roses que nous avons imaginé. La maternité est une expérience qui nous remplit de joie, mais c’est aussi l’une des tâches les plus exigeantes et nous devons en être pleinement conscients pour ne pas nous sentir frustrés.

Nous aurons tous de bons et de mauvais jours. Il y aura des jours où tout sera joie, câlins et sourires, et peut-être d’autres où les crises seraient les protagonistes du jour. C’est bien, il est tout à fait normal et c’est la vraie maternité.

5) Cherchez votre tribu

Je l’ai déjà dit et je le répète: il est plus facile d’être mère si vous avez une tribu. Compter sur un groupe de femmes qui vivent la même chose que vous et qui partagent vos idéauxCela aide de ne pas sentir que vous devenez folle ou que vous échouez en tant que mère.

Trouvez votre tribu, dans votre ville ou à l’école de votre enfant. Si vous vivez dans une ville où vous ne connaissez personne, recherchez des lieux de discussion avec les mères ou joignez-vous à des communautés en ligne de mères partageant votre style de maternité.

6) Prenez le temps pour vous

Lorsque nous sommes mères, il est facile d’oublier l’importance de disposer de temps pour nous. Entre la maison, les enfants, notre partenaire, le travail et toutes les boucles d’oreilles qui se présentent, nous finissons par être la dernière chose dont nous nous souvenons ou si nous le faisons, nous partons pour plus tard.

Mais il est important que vous consacriez du temps pour vous-même, que vous recherchiez des activités qui vous fassent du bien-être et que vous trouviez ces moments de la journée pour vous donner du temps pour maman. Parce que si vous allez bien, vos enfants le seront aussi.

7) Ne te compare jamais à d’autres mamans

Une erreur dans laquelle beaucoup de gens tombent, avec ou sans enfants, est de se comparer aux autres. Il y aura toujours quelqu’un avec une voiture plus récente, une maison plus grande, un travail mieux rémunéré ou une famille qui semblera parfaite, mais se comparer à eux ne nous rendra pas meilleurs et ne se sentira pas bien avec nous-mêmes. Dans la maternité, il se passe la même chose

Chaque femme vit sa maternité d’une manière unique et différente de celle des autres mères. Bien que cela ne semble pas être le cas, nous avons tous de bons et de mauvais jours, nous vivons tous cette aventure imprévisible. Nous faisons tous de notre mieux et ce qui convient le mieux à notre famille.

8) Apprendre à se laisser aller

Une grande leçon que la maternité nous laisse est d’apprendre à laisser tomber. Nous portons nos bébés dans notre ventre, nous les avons accrochés et nous devons ensuite apprendre à les laisser aller lentement vers le monde. Mais ce point concerne autre genre de choses que nous devrions libérer: les opinions des autres.

À partir du moment où nous tombons enceintes, il est fréquent de recevoir conseil après conseil – ce qui vient sûrement avec les meilleures intentions du monde – et il arrive un moment où nous sommes dépassés. Écoutons, prenons ce qui nous convient et abandonnons le reste.

Il en va de même pour les opinions non sollicitées ou celles qui nous critiquent ou nous font sentir mal. Nous ne le permettons pas. Il y aura toujours quelqu’un qui sera en désaccord avec les décisions que nous pouvons prendre. Si on le souhaite, on peut les écouter connaître un autre point de vue, mais ne le laissez pas nous affecter ou nous déranger.

9) Choisissez vos batailles

Ce point est similaire au précédent, dans le sens de libérer ou de laisser tomber certaines choses. En tant que mères, nous pouvons avoir une norme ou certaines attentes quant à ce que nous voulons réaliser, et c’est bien. Mais il y aura des jours ou des situations dans lesquels nous devrons choisir s’il vaut la peine ou non de passer du temps.

Par exemple, il y aura des jours où votre enfant mangera tout ce que vous servez avec un grand sourire. Il y en aura d’autres dans lesquels il n’y a aucun pouvoir humain pour le faire mordre au goût. Calmez-vous, respirez et ne forcez pas la situation, vous réessaierez plus tard. Parfois nous gagnons, parfois nous perdons et comme le dit la phrase: parfois, il vaut mieux avoir la paix que d’avoir raison.

10) Prendre les choses avec humour

Je pense que le sens de l’humour est essentiel pour ne pas devenir fou les mères. Des centaines de choses nous arrivent dans la maternité que nous n’aurions probablement jamais imaginées et cela aide beaucoup de les prendre avec humour. Apprenez à rire de vous-même et des folies ou méfaits de vos enfants. Un jour, ils grandiront et ces moments vous manqueront.

11) Profitez

Et le dernier mais non le moindre: profiter de la maternité. Avec tout le bien et le mal que cela apporte, avec les rires et les larmes. Avec les moments tendres et chaotiques. Embrasse-le, profites-en. Le temps passe vite, profitez de chaque instant.

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