Lettre à vous que vous venez d’être un père, mais vous êtes aussi un couple

Maintenant tu es papa. Maintenant les choses vont changer: votre partenaire, votre vie … Mais cela ne doit pas forcément être négatif, vous verrez. Prenez soin de votre partenaire, de votre enfant et de vous-même. Tout ira bien.

Cher papa

Oh, “papa”… Hier, tu étais Juan, ou Pedro ou Jorge, et maintenant, tu es “papa”. Même si nous imaginons ce que sera une vie minuscule dans nos bras, dans notre maison, la réalité est toujours plus profonde: plus d’amour que vous ne pouvez l’imaginer, plus de tendresse, plus de protection, plus de fatigue, plus de sommeil on pourrait croire, non?

La bonne nouvelle est que vous allez survivre, peut-être avec un peu plus de canne (rien ne se passe, vous pouvez maintenant dire que vous êtes une maturité intéressante), il est possible qu’avec le dos un peu moins droit et avec un tonus musculaire dans les bras qui les voulait déjà Rock … mais tu vas survivre.

Les changements arrivent

Les choses vont changer (Ils ont sûrement déjà changé) et cela peut parfois vous faire trembler. La première chose que je veux vous dire est de vous calmer, restez calme: tu n’est pas le seul, la paternité est un processus qui attrape la majorité des parents dans des vêtements plus petits.

La beauté de tout cela est que vous ne savez pas que vous n’en avez aucune idée: votre partenaire est probablement le même que vousAinsi, la meilleure chose à faire est de partager les avantages et les inconvénients de tout ce processus.

Impliquez-vous, papa

Ouais votre relation a changé: vous n’avez pas le temps d’aller et venir comme avant, il n’y a plus de week-end pour dormir jusqu’à ce que beaucoup décident, au lit, ce qu’il faut faire pendant la journée … Oh, quelle heure! Maintenant, l’enfant occupe presque tout, l’espace et le temps… surtout celui de maman (que les couples et les mères et les pères soient de toutes sortes, mais je parle en général de ce que je vois habituellement en consultation).

La maternité est quelque chose de très absorbant, très 24h / 24, 7j / 7, mais … comme vous, n’est-ce pas? Maman a peut-être les seins pour nourrir le bébé, mais vous avez deux mains, un corps et un cœur pour faire les deux mille neuf cent cinquante-cinq autres choses dont un bébé a besoin, n’est-ce pas?

Je ne dis pas que c’est ton cas, papa, mais essaie de ne pas fuir, de partager (et je dis « partager et non » aider « , car personne n’aide personne ici, le petit est à la fois) des soins de bébé, pour lui, pour elle et pour vous: élever un enfant de manière implicite vous procurera certains des moments les plus heureux de votre vieet vous ne voudrez pas les manquer.

Changer les couches peut sembler une tâche insignifiante, mais ce n’est pas seulement nettoyer et nettoyer un petit culete, c’est que pendant que vous le faites, vous regardez le visage (en plus d’autres parties, bien sûr) avec votre fils, vous lui parlez. souriez, attrapez votre main … et jetez la crème, la couche sale et tout tacher, et remplissez votre main de caca et tout est désastreux, mais c’est votre désordre, et cela peut même être amusant.

S’engager dans les soins de votre enfant est la meilleure décision. De plus, cela ne devrait pas être une décision, car c’est ce qu’elle devrait être.

Et de l’autre côté, de la mère, je vous dis: vous ne pouvez pas imaginer ce que c’est pour votre partenaire te voir avec le bébé dans tes bras. Tu étais son garçon, son ami, sa partenaire … mais maintenant tu es aussi le père de ce petit qui est un pur amour, et te voir ensemble fait déborder de tendresse.

Soutenez votre partenaire: la clé est d’être une équipe

Il est possible qu’elle soit maintenant un peu débordée: hormones, changement physique, fatigue … son rôle n’est pas facile, vraiment. Alors, toi qui l’aimes, qui veux qu’elle se porte bien, deviens son supporter, il a besoin de toi.

Papa, tes enfants suivront ton exemple: aime et respecte ton partenaire

Il y a un maximum que j’explique toujours en consultation: si votre partenaire va bien, vous avez plus de chances de l’être également. Le partage des tâches et des occupations, le partage des responsabilités font en sorte que le stress et la fatigue se propagent et vous facilitent la tâche pour trouver des espaces où vous pouvez redevenir un couple.

Parce que oui, je suis totalement d’accord avec vous: le couple ne devrait pas partir. Je recommande toujours d’avoir au moins une date pour deux heures par semaine, un endroit pour être à nouveau Juan et Sandra et pas papa et maman. Mais pour que cela soit réalisable, j’insiste, les tâches doivent être à la fois, vous ne pensez pas?

Le sexe après l’arrivée du bébé

Et le le sexeComment allez-vous avec le sujet du sexe? Le fait que la quarantaine dure quarante jours est quelque chose qui nous a été vendu mais ce n’est pas toujours le cas. Votre partenaire aura besoin de temps pour récupérer physiquement et émotionnellement de sa grossesse et de son accouchement et vous devrez accompagnez-la, respectez-la et aimez-la dans ce processus.

Je vous rappelle, cher papa, que le sexe ne consiste pas seulement en une pénétration, et que l’intimité du couple ne passe pas nécessairement par le coït. Vous pensez peut-être que seul vous en avez envie, il est peut-être vrai que vous en avez envie, mais il est également possible que votre partenaire veuille mais soit épuisé, il se peut qu’il vous veuille mais n’envisage même pas la pénétration …

Pour beaucoup de femmes, l’idée de la pénétration leur donne à nouveau panique ou respect après l’accouchement. Ça va me faire mal? Sera-ce la même chose? Vais-je profiter Votre corps a subi de profonds changements, les hormones se débrouillent … ce n’est pas facile. Savez-vous comment vous pouvez l’aider à se revoir? L’accompagner dans le processus, la soutenir dans tout ce dont elle a besoin, sans la presser, en lui rappelant ce que vous voulez et à quel point elle vous semble précieuse, parce que vous le pensez bien, non?

Offre de lui donner un massage (crois-moi, porter un bébé et l’allaiter laisse ton dos avoir besoin d’un massage), donne-leur une douche ensemble… Il y a plusieurs façons d’aborder la sexualité sans impliquer de relation sexuelle et cela la mettra à l’aise, qu’elle se sente aimée et, évidemment, vous passerez un bon moment … vous passerez un bon moment.

Dans tous les cas, la réalité est qu’il peut y avoir mille situations, alors mieux que d’accepter des conseils sur ce sujet, la meilleure chose à faire est de: essayez de connaître le statut de votre partenaire, ses besoins et ses désirs. Tu sais comment? Je me demandais. Votre vie sexuelle est celle-là, vous, des deux, de sorte que la reprendre (ou la poursuivre) doit être une affaire de deux, en équipe, même si c’est elle qui a des points à …

Vous êtes devenu papa et cela a changé votre vie. En lisant ceci, il est possible que votre partenaire soit avec le bébé. Regardez-les sournoisement, regardez-les, n’est-ce pas la plus belle chose que vous ayez vue dans votre vie? Maintenant, laissez le téléphone sur la table ou éteignez l’ordinateur et courez pour les embrasser. Ne manque rien, papa.

Note: c’est une lettre, j’insiste, écrite en général. Chaque relation a ses caractéristiques et chaque papa a ses affaires… Je ne pointe ni ne punis, je parle en général et avec amour.

Photos: Pixabay

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