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Est-il vrai que les mères de trois enfants sont les plus stressées?

Lorsqu’ils envisagent un avenir en famille, de nombreux couples se demandent quel est le nombre idéal d’enfants. Bien que beaucoup s’accordent pour dire que deux est le nombre parfait, que le « type de famille » traditionnel est le plus équilibré, la vérité est qu’il n’y a pas de réponse qui fonctionne de manière égale pour toutes les familles.

Sans aucun doute, en plus de nombreuses autres variables, nous pensons à quelque chose: le stress que nous sommes prêts à supporter en tant que parents Il est logique de penser que plus le nombre d’enfants est élevé, plus le niveau de stress est élevé, mais tel n’est pas le cas, du moins dans le cas des mères. Une enquête de plus de sept mille mères américaines a révélé que Les mères avec trois enfants sont des mères stressées, encore plus que ceux qui ont quatre enfants ou plus. Cette théorie est-elle vraie? Sur quoi est-il basé? Vous êtes d’accord?

Du couple à la grande famille

Quand le premier bébé arrive, cela change complètement notre mode de vie. Quand nous sommes devenus parents, nous avons cessé de faire certaines des choses que nous faisions en couple et avons commencé à vivre une nouvelle vie en tant que parents pour la première fois, avec tout le stress et les préoccupations que cela implique.

Lorsque nous sommes plus ou moins accommodés dans notre nouveau rôle de parents et décidons d’aller au deuxième rôle, la situation se complique. Un nouveau bébé arrive, les devoirs et les maux de tête sont doublés. Nous devons maintenant nous occuper de deux enfants en même temps, chacun ayant ses propres besoins, et logiquement, le niveau de stress augmente.

Deux mains pour trois enfants

Bien que l’image change, la transition d’un à deux enfants est plus facile à gérer. Avec un père et une mère, ils en ont pris soin et maintenant chacun est dédié à l’un des enfants. Être deux avec deux enfants, c’est plus équilibré.

Mais si nous décidons également de devenir une grande famille et de faire appel à la troisième partie (ce que certains considèrent comme un acte de bravoure), tout est déjà négligent. Parce que même si l’amour se multiplie avec chaque enfant, les mains sont toujours au nombre de deux, le père et la mère en ont encore au moins deux, mais il ya maintenant trois enfants à fréquenter. Sans compter que les préoccupations monétaires augmentent également et qu’il devient plus compliqué de concilier les exigences du travail et de la maison.

Au moins dans mon cas, ma vie a été très désengagée avec l’arrivée du troisième. Avec deux filles plus âgées bien suivies (à deux ans d’écart), quand elle a commencé à voir la lumière et à dormir une nuit à force, la petite fille est venue bouleverser la tranquillité relative que nous avions obtenue.

Cependant, il ne peut pas être généralisé car chaque famille est un monde. Il y a des mères qui se sentent plus submergées par l’arrivée de la seconde que par l’arrivée de la troisième, voyant que, avec l’une d’elles, elles contrôlaient tout et, tout à coup, tout doublait. Et cela a également beaucoup à voir avec la différence d’âge que les enfants enlèvent. S’ils sont très suivis, c’est généralement plus chaotique que s’ils prennent plusieurs années.

Les tri-mères, les plus stressées

De nombreuses enquêtes sont assez représentatives de ce qui se passe à un niveau général dans la société. Une requête de Today en 2013 auprès de plus de sept mille mères américaines indique que le nombre d’enfants n’est pas directement lié à une augmentation du stress.

En demandant aux mères participantes d’évaluer leur niveau de stress sur une échelle de 1 à 10 (10 étant le plus stressé et 1 le moins), elles ont découvert que la mère « moyenne » notait son niveau de stress. autour de 8,5. Les mères de trois enfants étaient au plus haut niveau, mais il est intéressant de noter que les mères de quatre enfants ou plus avaient des niveaux beaucoup plus bas.

La principale raison du stress, pour 60% des mères, est manque de temps faire toutes les tâches qui doivent être effectuées. Couvrant autant de fronts, couplé au stress émotionnel et à la pression que nous nous imposons parfois nous-mêmes, nous fait sentir que nous ne pouvons plus passer par des étapes vraiment difficiles.

Avec quatre enfants, moins de stress qu’avec trois

Comment est-il possible qu’avoir quatre enfants soit moins stressant que d’en avoir trois? Il y a plusieurs théories. L’une d’entre elles est que, même s’il existe des tâches qui se multiplient proportionnellement en fonction du nombre d’enfants, telles que faire la lessive ou faire les courses, les mères de familles nombreuses conviennent augmente l’autonomie individuelle, ce qui aide à alléger la charge à la maison.

On pense également que les mères de quatre enfants ou plus acquièrent une plus grande confiance en leurs capacités maternelles, laissent plus que tout s’écouler et deviennent moins stressées lorsqu’elles s’aperçoivent qu’elles ne peuvent pas tout atteindre.

Quelques conseils pour les mères stressées

Le stress fait partie de la vie de mère et, bien que nous ne puissions pas l’éviter complètement, il existe au moins quelques astuces que nous pouvons mettre en pratique pour le soulager:

  • Apprendre à relativiser Problèmes et urgences: tout n’est pas important ou urgent. Donnez-lui l’importance que tout mérite à l’époque.

  • Promouvoir l’autonomie de nos enfants: Que vous soyez une grande famille ou que les enfants soient autonomes, non seulement vous aide à alléger certaines tâches, mais favorise également le développement de leur personnalité. Que ce soit pour un geste minimal, comme se brosser les dents seul, à des tâches plus lourdes, telles que mettre la table ou laver ses vêtements, toujours en fonction de leur âge et de leur maturité. Tout s’additionne.

  • S’organiser: Planifiez tous les événements et notez toutes les tâches en attente, créez des schémas et définissez des priorités. L’organisation est la clé pour ordonner le fardeau mental que nous portons aux mères. Le fait de noircir les tâches en blanc (avec du papier et un crayon, dans les notes mobiles ou sur une feuille de papier dans le réfrigérateur) permet de les supprimer de l’esprit, de les visualiser et de les rayer une fois qu’elles sont terminées. (Cela m’aide beaucoup)

  • Alléger la pression que nous nous imposons: Rien ne se passe si vous n’avez pas fait la manucure, si vous avez des cheveux gris, si vous n’avez pas lavé la voiture ou si vous n’avez pas la maison impeccable. La demande extrême ne fait qu’augmenter notre niveau de stress et finit par nous frustrer lorsque nous constatons que nous n’atteignons pas tout.

Au fur et à mesure que le nombre d’enfants augmente, que l’on choisisse d’avoir deux ou neuf enfants, la clé est en jeu. organiser et fixer des priorités Avec de vraies attentes.

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