Ce sont les principaux changements physiques que vivent les enfants avant et pendant l’adolescence.

La l’adolescence est l’étape de la vie qui suit l’enfance, qui se caractérise par une série de changements physiques, psychologiques et sociaux visant à acquérir sa propre identité et à se préparer à la vie adulte.

Selon l’OMS, ce stade serait compris entre 10 et 19 ans. Et il n’y a pas d’âge fixe pour tous les enfants, car chacun développe et expérimente ces changements selon ses propres rythmes. Aujourd’hui, nous voulons nous concentrer sur les changements physiques que vivent les garçons et les filles à l’approche de l’adolescence.

Le « tronçon » pubertaire

L’un des principaux changements physiques que les parents remarquent lorsque nos enfants commencent à entrer dans la puberté est leur croissance rapide, ce qui leur fait gagner environ 25% de la taille qu’ils auront à l’âge adulte et 40% de leur poids final.

L’âge auquel l’étirement se produit varie selon le sexe. Ainsi, il est fréquent que les filles aient lieu entre 8 et 13 ans et les garçons entre 9 et 14 ans. Mais dans les deux cas, la croissance se développera sur deux, trois ou quatre ans.

Il convient également de noter que cette croissance n’est pas proportionnéeEh bien, la première chose qui pousse est les membres inférieurs et les pieds, suivis du tronc, des membres supérieurs et enfin de la tête. Cela peut donner à l’enfant une apparence disgracieuse pendant un moment.

La taille que l’enfant atteindra à la fin de cette étape dépendra de 75 à 80% des facteurs génétiques et de 20 à 25% des facteurs environnementaux, tels que l’alimentation, l’exercice physique ou le statut socio-économique.

Il la croissance cesse chez chaque enfant à un âge variable, cela dépendra du moment où il a commencé et de la vitesse ou de la lenteur de sa progression. Selon l’Association espagnole de pédiatrie, dans des conditions normales, la croissance moyenne des hommes est de 21 ans et celle des femmes de 17 ans.

Hormones sexuelles

Quand la puberté commence le corps commence à fabriquer les hormones sexuelles responsables des changements physiques que les garçons et les filles vont vivre à ce stade de leur vie et qu’ils commencent à se manifester progressivement après huit ans chez les filles et neuf ou dix ans chez les garçons.

Les hormones directement impliquées dans la sexualité sont les œstrogène, progestérone et testostérone. Tous se trouvent dans les deux sexes, mais avec des niveaux de concentration différents, les taux les plus élevés de testostérone chez les hommes et ceux d’œstrogène et de progestérone étant plus élevés chez les femmes.

Les changements qui se produisent chez l’enfant

• Les changements sont les testicules: Le scrotum s’assombrit, l’apparence de la peau est modifiée et leur taille grandit. Ces changements surviennent généralement entre neuf et onze ans.

• Augmenter la taille du pénis et la production de sperme commence. Bien que les érections spontanées soient normales chez les enfants depuis la naissance, à ce stade de la vie, en raison des hormones, elles peuvent se produire de manière plus récurrente.

• Apparition de poils pubiens, faciaux et axillaires. Il augmente également les poils sur les jambes, les bras et le reste du corps.

• La voix commence à changer de sonnerieet, bien que, au début, il soit normal qu’il échoue et semble incontrôlé, il adoptera bientôt un ton plus profond et plus sérieux. Cela est dû à la croissance du larynx et à l’allongement des cordes vocales.

• Augmente la transpiration et les odeurs corporelles Cela change aussi. C’est parce que les glandes des aisselles, l’anglais, les paumes et la plante des pieds produisent une sueur contenant plus de graisse, ce qui entraîne une modification de son odeur.

• La peau devient plus grasse, étant fréquent l’apparition de l’acné du visage, des boutons dans le dos et les cheveux gras.

Les changements qui se produisent chez la fille

• Développement des seins: les seins commencent à gonfler et la région du mamelon se durcit. C’est le premier changement qui se produit chez les filles (âgées de 8 à 13 ans) et qui annonce le début de la puberté. À partir de ce moment, la poitrine grossira et changera de forme jusqu’à ressembler à la femme adulte.

Comme on peut le lire dans cet article de l’Association Espagnole de Pédiatrie, il est normal au début que la croissance des seins est asymétrique, ainsi que la jeune fille montrant une sensibilité ou une douleur au toucher et au frottement des vêtements.

• Poils pubiens apparaît, qui avec le temps va augmenter et devenir de plus en plus sombre et épais. Les poils des aisselles apparaissent et les poils du reste du corps se développent.

• Comme chez les garçons aussi augmente la transpiration, l’odeur corporelle change et la peau et les cheveux deviennent plus gras, conduisant à l’apparition de l’acné.

• Le corps commence à changer, l’abdomen, les fesses et les cuisses sont arrondis et les hanches s’élargissent.

Plus votre poids vous obsédera, plus votre fille risque de devenir obsédée.

• L’écoulement vaginal apparaît, ce qui sera le prélude à la première règle.

• La première menstruation Elle apparaît généralement entre un an et demi et trois ans après le début de l’augmentation mammaire, c’est-à-dire entre neuf et 16 ans, selon chaque fille. Il est normal que les premières règles soient irrégulières, voire en ont plus d’une par mois.

Comme on dit toujours quand on parle des jalons de développement du bébé, Chaque enfant est unique et évolue à son rythme. Il est donc tout à fait normal que dans les dernières années de l’enseignement primaire et dans les premières années du secondaire, on constate de nombreuses inégalités dans l’aspect physique des garçons et des filles, car il y aura ceux qui n’ont pas encore commencé à se développer, ceux qui viennent de commencer et qui Ils sont déjà en phase finale.

Traiter les changements naturellement

Les Des changements physiques à l’adolescence peuvent être ressentis par la peur et l’inquiétude, comme tout autre changement que nous pouvons vivre tout au long de notre vie. De plus, comme chaque enfant aura un rythme de développement différent, il est normal qu’il ait tendance à comparez votre image avec celle de vos pairs et cela peut générer une certaine inquiétude quand ils ont l’air différent.

C’est pourquoi il est très important de parler positivement de nos corps avec nos enfants, de leur expliquer naturellement la « métamorphose » dont ils souffrent et de les accompagner émotionnellement sur la voie des changements.

Une mère nous rappelle l’importance de parler positivement de notre corps devant nos filles

Souvenons-nous également de l’importance pour nos enfants de continuer à faire de l’exercice régulièrement, à maintenir des habitudes de vie saines et à prendre soin de leur alimentation.