Mon fils quitte l’école très en colère: comment aider les enfants qui semblent « exploser » lorsqu’ils quittent la classe

Les cours ont déjà commencé et j’entends de nombreuses familles dire que leurs enfants explosent de colère lorsqu’ils viennent les chercher à l’école, ou agissant de manière rebelle quand ils arrivent chez eux: « Je le laisse calme et heureux à l’école, mais l’après-midi à la maison, ça explose comme un volcan » – disent les parents habituellement.

Nous serions confrontés à ce que les experts appellent « l’effondrement émotionnel », un type de comportement d’enfant totalement normal et fréquent. Nous avons parlé à Valentina Ganem, experte en psychologie de l’enfance dans le respect et la fondation de parents et directrice de l’école Grow Together with Art, qui nous a aidés à comprendre pourquoi nos enfants agissent comme ça et que pouvons-nous faire pour les aider.

Ils restent « satisfaits » à l’école et explosent à leur retour

Paula a quatre ans et est en deuxième année d’éducation de la petite enfance. Ses parents disent qu’elle aime beaucoup aller à l’école et qu’elle ne pleure jamais ou qu’elle est insatisfaite lorsqu’elle reste en classe. Cependant, la chercher dans l’après-midi, Paula ressemble à une autre. Il explose en colère pour n’importe quoi et semble fâché contre tout le monde: que lui arrive-t-il?

«Le retour à l’école est un changement de routine et, même si nous voyons bien nos enfants et pensons qu’ils sont très heureux lorsque nous les laissons en ligne, il est important de se rappeler que chaque processus nécessite une adaptation. Et si les adultes ont du mal à retourner au travail après les vacances d’été, pourquoi ne devrait-il pas en être de même pour les enfants? «  – explique le psychologue pour enfants.

« Tout au long de la journée, les enfants peuvent accumuler de nombreux sentiments qui, en raison d’un problème d’immaturité, ne savent pas comment exprimer en mots. Peut-être qu’à un moment donné, ils nous manquent, ils n’aiment pas leur professeur, ils se sont fâchés avec un petit ami, êtes triste pour une raison quelconque, sentez-vous mal, soyez stressé … Gérer toutes ces émotions sans une figure proche de l’attachement est difficile et épuisant « .

« Pour cela, tous ces sentiments explosent quand ils rentrent chez eux, qui est son refuge; l’endroit où ils se sentent en sécurité et en confiance et où ils ne doivent rien paraître ni conserver les formulaires. « 

« Pensons que, pour leur survie innée, de nombreux enfants préfèrent passer inaperçus à l’école et ne pas pleurer ni exprimer leur frustration. Mais cet endiguement doit aller quelque part, et quand ils se sentent enfin en confiance: chez eux  »

Les experts cataloguent cette situation « effondrement émotionnel après l’école »et assurez-vous qu’il s’agit d’un processus tout à fait normal et courant. Chez certains enfants, il se présente sous la forme de crises de colère ou de non-respect des normes, tandis que d’autres peuvent le manifester sous forme de mutisme pendant un certain temps après avoir quitté la classe ou une certaine régression avec des compositions particulièrement infantiles pour leur âge.

A quels âges se produisent ces types de situations?

Pour commencer le rapport, nous avons cité l’exemple de Paula, une fillette de quatre ans. Cependant, ces types de situations peuvent survenir avant cet âge, et même chez les enfants plus âgés.

« Ces types de comportements ne sont pas spécifiques à un certain âge car, en général, manque d’éducation émotionnelle chez les enfants. Les adultes n’accordent pas d’importance à leurs émotions et à leurs sentiments. Lorsqu’ils veulent nous exprimer quelque chose, nous tombons parfois dans l’erreur de l’ignorer ou de le minimiser. Au fil du temps, à mesure que l’enfant grandit, mûrit et acquiert une plus grande capacité de récupération émotionnelle, ces comportements disparaissent. « .

« Au stade des deux ou trois ans, il est très fréquent de le trouver, car à l’adaptation à la crèche, il y a beaucoup d’autres changements de cet âge qui peuvent intensifier leurs réactions ».

« Mais en général, cet endiguement émotionnel est généralement observé tout au long de l’enfance, à la fois au début du cours et à la fin, où la fatigue des enfants commence à apparaître. Il est également courant de le trouver à chaque changement de trimestre, après le retour des vacances et le début de la routine « .

« Plusieurs fois, même les adultes eux-mêmes explosent également de la même manière que les enfants. Nous avons été confinés dans notre travail, dans des situations qui ont pu nous déchirer les nerfs, voire nous frustrer, et quand nous rentrons chez nous, nous finissons par les payer avec ceux qui sont le moins à blâmer: notre famille «  – Valentina réfléchit.

Que peuvent faire les parents?

Dans ce type de situation il est facile pour les parents de se sentir dépassés et confus. Parfois, nous pouvons même douter de savoir si nous avons fait ou dit quelque chose qui a provoqué la crise, et nous ne savons pas comment agir.

Valentina nous donne les clés suivantes pour aider nos enfants de manière satisfaisante:

• Comprenez-vous pour vous connecter avec lui

« C’est important ne pas tomber dans une lutte de pouvoir avec notre fils, tout en sachant que nous ne faisons rien de mal en tant que parents et que tout est dû à un problème de maturation cérébrale. Notre fils n’est pas capable d’expliquer verbalement ce qui lui arrive ou tout ce qu’il a ressenti après la longue journée d’école. Il est essentiel de les comprendre et de les comprendre pour les aider à surmonter ces temps difficiles. « .

• Vous accompagner dans votre sentiment. Ne l’ignore jamais

« Parents nous devons permettre à nos enfants de le ressentir et de l’exprimer comme ils peuventmais en même temps, nous devons leur faire comprendre que nous sommes à leurs côtés et que nous les comprenons. Nous pouvons vous dire, par exemple: Chérie, je comprends parfaitement que tu sois en colère parce que nous nous sommes levés très tôt et que nous nous levons tôt, fatigués et en colère « 

« Dans d’autres cas, peut-être qu’il n’y a pas de fatigue mais d’hyperactivité justement à cause du contraire: l’enfant a été si contenu et contrôlé à l’école qu’à leur départ, il ne cherche plus qu’à jouer, courir et sauter. Chaque famille devrait trouver la cause et essayer de la résoudre autant que possible « 

• Les histoires, une excellente ressource

Le psychologue nous recommande de nous aider avec des histoires, car elles sont une excellente ressource pour découvrir ce qui peut arriver à notre fils et nous donnent l’opportunité de commencer une conversation avec eux.

« Les contes Ils sont merveilleux à tout âge parce que les enfants s’identifient très bien avec leurs protagonistes. Cela les aide à comprendre leurs propres émotions, à les amener à flot et même à revivre des situations du passé et à trouver un moyen de les gérer s’ils reviennent. « .

« De même, si nous détectons par votre communication non verbale que l’adaptation à l’école ou à la crèche ne se passe pas aussi bien que nous le croyons, nous pouvons vous aider avec d’autres ressources personnalisées. Nous devons être conscients que l’adaptation peut parfois impliquer un processus. de deuil (ils ont perdu tout le temps libre qu’ils avaient en vacances) et doivent s’adapter à la nouvelle réalité « .

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• Rechercher des solutions personnalisées

Une fois que l’émotion est identifiée, et toujours de l’accompagnement, les parents devraient essayer de trouver des solutions Cela aide nos enfants à mieux gérer la situation.

Dans certains cas, des activités parascolaires ou sportives peuvent être efficaces, l’enfant libérant de l’énergie et aidant à équilibrer son corps et son esprit. Mais dans d’autres, il peut être préférable de se reposer, de pratiquer le yoga ou de faire des exercices de relaxation. Parler, accompagner ou laisser de la place s’ils en ont besoin sont aussi des ressources qui peuvent aider les parents.

S’adapter aux routines et à l’école prend du temps, et bien que tout fasse partie d’un processus naturel et normal, il est conseillé de consulter le pédiatre ou un thérapeute pour enfants si le comportement de nos enfants se détériore ou si nous ne trouvons pas de solution. Et en attendant: patience, compréhension et accompagnement.