Miss Cantine

Ne m’appelle pas « supermamá », je ne peux pas (et je ne veux pas être)

Quelle mère merveilleuse! Je ne sais pas comment il fait, il donne du temps pour tout! C’est une super maman, non? Je n’entre pas dans ça parce qu’elle le fait mieux … Ce qui à priori peut sembler être un compliment est en réalité une condamnation. Non ne nous appelle pas les supermamas: nous ne sommes ni ne pouvons (nous ne voulons pas être).

Maria a 34 ans, deux enfants, un mari, un travail, une maison, une famille et des amis. Maria fait partie de ces mères qui portent toujours le casse-croûte dans le sac, qui s’inscrivent pour décorer la classe de l’enfant à l’Halloween, qui cuisinent pour rendre gloire, qui réussissent à amener les enfants à des enfants parascolaires (en dépit du fait que avoir chacun à un endroit de la ville), qui organise des anniversaires qui deviennent une légende … Maria est une super maman, et tout le monde le lui dit.

Mais Maria a aussi d’autres choses: un stress et un sentiment de frustration comme la cathédrale de Burgos et, en plus, l’estime de soi a touché. Ce que Maria n’a pas, c’est du temps pour elle, pour se gâter et prendre soin d’elle. Mais c’est comme ça que sont les supermamas, non? Tout sacrifice …

Je dois tout faire, je dois pouvoir tout faire, dit-on, parce que les mères, oh mères, nous sommes des héroïnes, non? Eh bien non, nous ne le sommes pas, et il est bon d’essayer de nous faire croire le contraire.

Un compliment empoisonné

Tu es incroyable, une super maman! Ceci, cela est dit, bien sûr, avec les meilleures intentions du monde, ceci qui est sans aucun doute jeté comme un compliment, est en fait presque comme une condamnation: il établit pour nous des normes que nous devons « atteindre » et comment c’est impossible. ..

  • Est-ce qu’il y a des mamans qui peuvent.
  • En tant que « nous devrions » pouvoir avec tout ce que nous « n’avons pas le droit » de nous sentir dépassés, dépassés.
  • Si d’autres peuvent, Qu’est-ce qui m’arrive que je ne peux pas?
  • « Comme elle peut, elle doit le faire, alors je ne le fais pas »

La perfection n’existe pas, tout atteindre est impossible et insensé; essayer de tout couvrir ne fera qu’engendrer beaucoup de stress et de frustration, et nous finirons par nous retrouver avec une faible estime de soi.

Le stress et le sentiment d’être submergé peuvent également entraîner des troubles de l’humeur tels que la dépression, selon de nombreuses études et décrits dans cet article par l’APA (American Psychological Association).

Éliminons le « cancontodismo »

Nous ne pouvons pas prétendre tout atteindre, nous ne pouvons pas être responsables de tout: c’est physiquement et mentalement impossible, et comparer avec ce canon est dévastateur. Commençons par fulminer le « je dois », qui sont horreur. La première chose à faire est d’essayer de nous prendre à chaque fois qu’un je dois il nous passe par la tête, pour le questionner immédiatement: est-ce que je dois vraiment « devoir … »?

Dans la matinée, avant de quitter la maison, ou une fois par semaine, planifiez en couple ce qui doit être fait et répartissez les tâches, mais de manière réaliste: ne vous chargez pas si vous savez que vous ne pouvez pas ou que vous vous sentirez dépassé Dans cette entreprise, le couple est composé à 50%.

Pour que cela ne soit pas une super maman, nous devons également faire face à deux obstacles (selon le cas, bien sûr, je ne suis pas offensé): 1) la difficulté que nous pouvons avoir du fait que notre partenaire ne veut pas s’impliquer et n’est pas responsable (gros problème où il y en a) et 2) apprendre à faire quelque chose qui, parfois, paradoxalement nous coûte cher: délégué.

Comme le premier donne pour un article, un séminaire et deux livres, nous allons pour le second, qui dépend directement de nous:

8h30 du matin. Sur le point de quitter la maison sur le chemin de l’école et du travail. Aujourd’hui, papa est en charge d’habiller la fille. Mais quand le bébé va embrasser maman et qu’elle voit «la pinte» avec laquelle elle va, le set impossible avec lequel son père entend réinventer la mode pour enfants du 21ème siècle, le prend et le change en deux minutes en haut en bas. En dehors du t-shirt à pois, du pantalon à imprimé zébré, des baskets My Little Pony et, surtout, des antennes martiennes.

Ceci, ce qui est tout à fait habituel, ne produit que deux choses: que nous perdions du temps (papa et maman) et que nous nous sentions tous les deux mal à l’aise pour une activité quotidienne qui n’a pas une plus grande pertinence (dans le système éducatif actuel, le manque de critères esthétiques dans la pansement ne conditionne pas la note moyenne du dossier).

  • Papa va se sentir ponté, personne, ce qui est compréhensible, mettons-nous à sa place: J’ai fait le travail et en deux minutes, ils me l’ont jeté par la terre. Puis laissez-la faire ou dites-moi quoi porter.
  • Maman aura l’impression qu’en fin de compte, elle finit toujours par tout faire.

Le résultat? Cette tâche que nous avons voulu déléguer, c’est la déléguer entre zéro et rien et surtout nous nous sentons frustrés.

Voyons voir, sans que les papas du monde me tombent dessus dessus: la vérité est que parfois, certains d’entre vous font des mélanges esthétiques pour vous envoyer directement à la prison du bon goût, mais … mais ça ne peut pas être Aucune excuse ou argument pour arrêter de faire ce qui doit être fait!

Attention, avec cela, je ne dis pas que la responsabilité de «l’autre partie» de faire des choses, d’assumer des responsabilités, dépend de savoir si nous demandons des femmes, ce qui nous manquait! Ce que je veux dire, c’est que parfois, la façon dont nous avons certaines lignes directrices est ancrée dans notre esprit que même nous-mêmes, et malgré le stress que nous pouvons avoir, il est difficile pour nous de « lâcher prise ».

Mamis, papas, amis, famille, êtres humains qui peuplent la planète Terre, je vous en prie, bannissez le « je peux avec tout » à la fois, « elle peut avec tout » et enlevez à jamais le mirage et la stupeur que maintenant nous associons Superman était un extraterrestre et fille Wonder Woman des dieux: Ne demandons pas à un être humain en chair et en os (et très fatigué) de faire des héroïques, s’il vous plaît.

Photos: Wonder Woman; Pixabay.com

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