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Neuf choses que je ferais différemment dans mon post-partum, si je pouvais remonter dans le temps

La plupart d’entre nous aimeraient probablement bien se préparer à l’aventure d’élever des enfants, mais la vérité est que personne ne naît sachant être père ou mère. J’aime dire que la maternité est une série de succès et d’erreurs que nous commettons tout au long de ce chemin, qui nous laisse sans aucun doute de grandes leçons.

Cependant, parfois je ne peux pas m’empêcher de penser à quel point tout aurait été différent si les choses étaient différentes et j’aurais recherché plus, ou aurais approché des mères plus expérimentées, pour me donner un de ces conseils qui ne viennent pas dans les livres ou les magazines.

Bien que je ne regrette pas la façon dont j’ai vécu ma maternité, en réfléchissant un peu en arrière et en réfléchissant à tout ce que j’ai appris au cours des cinq dernières années, j’aurais peut-être pu prendre de meilleures décisions. Par conséquent, et dans le but d’aider une mère récente ou dont le bébé n’est pas encore né, je partage aujourd’hui neuf choses que je ferais différemment dans mon post-partum, si je pouvais remonter dans le temps.

Je ne donnerais pas les nouvelles immédiatement

La naissance d’un bébé, que ce soit la naissance ou la césarienne, C’est l’un des moments les plus forts et les plus émotionnels de la maternité. C’est le jour où vous cessez d’être une femme pour devenir véritablement une mère après une transformation complète du corps et de l’esprit.

Après l’accouchement, nous nous trouvons dans notre état le plus vulnérable, où nous avons besoin d’espace et de paix pour nous rétablir, sans recevoir de visiteurs ni nous concentrer sur notre bébé. Donc, si je pouvais remonter dans le temps, ce serait certainement une des choses que je ferais différemment dans mon post-partum: attendez quelques jours, voire une semaine, pour annoncer la naissance de mon bébé, et profitez-en seul et en repos.

Je m’inquiéterais moins

Ils disent que quand une mère est née, la culpabilité est née. Mais, j’ajouterais à cela le souci immense et permanent qui nous accompagnera tout au long de notre vie. Cependant, dans mon post-partum Je m’inquiétais trop de tout ce qui « pouvait » arriver et devenait en avance sur moi, au lieu de profiter du moment présent.

Je me reposerais plus

C’est vraiment ce que je changerais définitivement dans mon post-partum. Je ne sais pas si c’est juste une affaire de mères, mais il semble que nous aimons jouer aux todographes sans relâche dès le premier jour. C’est vrai, le fardeau mental des mères commence pratiquement dès les premières heures avec notre bébé, et il ne devrait pas en être ainsi.

Nous devons comprendre que le post-partum est un moment nécessaire pour notre rétablissement et notre adaptation, que la maison et tout le reste y resteront et que rien ne se passera si nous nous permettons de nous reposer et nous portons les choses d’une manière plus détendue.

Me faire confiance plus

D’après mon expérience et celle partagée par d’autres mères, le post-partum est l’une des étapes les plus difficiles et les plus sombres de la maternité. Non seulement parce que nous faisons face à un monde complètement nouveaumais parce que nous venons de vivre une transformation totale qui nous a rendus sensibles et vulnérables.

Mais tout cela est normal. Personne n’a de bébé et devient immédiatement une maman experte (et ne le sera jamais, car la maternité est une série de défis et d’apprentissage continu). Si je pouvais remonter dans le temps, je ne douterais pas autant de mes compétences post-partum et je me ferais davantage confiance et que tout fonctionnerait bien.

Je n’aurais pas le doute

Une des erreurs que j’ai commises pendant mon post-partum a été de garder tous mes doutes et mes peurs. Je trouvais ridicule de ne pas pouvoir faire les choses correctement, d’échouer parce que tout le monde l’avait rendu si facile.. « Vous collez votre bébé à la mésange et vous avez terminé« . « Prenez-le dans vos bras et il se calmera« Ce n’est pas vrai, ce n’est pas toujours comme ça.

Mais je n’ai pas osé demander comment je pouvais résoudre ce genre de situation, parce que tout est censé se produire tout seul et naturellement une fois que mon bébé est né. Ce n’est pas facile, ce n’est pas simple. Donc, sans aucun doute, Je poserais toutes les questions qui me traversaient l’esprit, aussi simples ou évidentes puissent-elles paraître.

J’aurais un soutien professionnel

La maternité est mieux accompagnée, et si en plus de votre réseau de soutien familial, vous avez professionnels capables de vous conseiller et de vous accompagner, l’expérience devrait être encore meilleure. Chercher et avoir le soutien d’une doula, d’une sage-femme ou d’une consultante en allaitement peut faire toute la différence entre un post-partum plein de doutes et un plein d’apprentissage.

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Je demanderais de l’aide sans crainte

Pourquoi est-il si difficile pour nous de demander de l’aide après l’accouchement? Je ne sais pas s’il s’agit d’un problème biologique, culturel ou social, mais j’ai constaté que demander de l’aide à la plupart des mères est quelque chose qui nous coûte beaucoup d’efforts et de courage. Nous pensons peut-être que nous devons admettre que nous ne pouvons pas le faire tout seuls, bien que la réalité reste celle-ci: une mère célibataire ne peut pas tout faire.

Mais nous devons le faire, surtout dans les moments où nous en avons le plus besoin, comme le post-partum. Demandons de l’aide apprendre à faire des choses, être capable de mieux se reposer, de pouvoir se rétablir tranquillement, sans avoir le sentiment que nous avons un million de choses à faire.

Je chercherais du temps pour moi

Bien que je n’ai heureusement pas souffert de dépression post-partum, la vérité est qu’après la naissance de ma fille, je me suis complètement oublié et toute l’attention s’est tournée vers elle, devenant la priorité à la maison, à un stade où j’avais également besoin de soutien et d’attention. . Heureusement, la maternité n’est pas comme après la naissance et les choses ont fini par prendre un rythme plus équilibré.

Cependant, nous devons nous rappeler que maman a aussi de l’importance, maman est aussi une priorité. Et bien qu’il soit important d’être avec notre bébé et de prendre soin de lui, nous devons également prendre soin de nous-mêmes et rechercher les moments de déconnexion et de repos pour nous sentir mieux.

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Je serais plus douce avec moi-même

Et enfin, si je pouvais remonter le temps et changer une partie de mon post-partum (et ma maternité en général), je serais certainement plus douce avec moi-même. Il n’aurait pas autant besoin de moi et au lieu de me juger pour ne pas être capable de bien faire les choses, je comprendrais que J’apprends et malgré toutes les peurs et les doutes, je vais bien.

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