Pourquoi vos enfants peuvent-ils vous voir pleurer?

En tant que parents, nous sommes principalement responsables des soins, de l’éducation et de l’éducation de nos enfants. De les habiller, les nourrir, leur enseigner les bases de la vie, leur éducation dépend de nous. Mais aussi, Un aspect que nous ne devrions pas oublier est leur éducation émotionnelle, qui commence dès l’enfance..

Il est très important d’éduquer nos enfants afin qu’ils ne soient pas analphabètes sur le plan émotionnel, en les aidant à comprendre et à gérer leurs sentiments, et que le meilleur moyen de le faire est d’utiliser notre exemple. Je vais vous dire aujourd’hui pourquoi est-il normal que vos enfants vous voient pleurer?.

Maman, pourquoi pleures-tu?

J’ai toujours été une personne très émue, cependant, la plupart de ma vie j’ai caché mes émotions et mes larmes, principalement par peur des yeux des autres et parce que je ne voulais pas être étiqueté ridicule ou faible quand j’étais à l’école ou dans des lieux publics.

Quand je suis devenue mère, cette partie de moi a grandi encore plus et finalement ma sensibilité élevée a flotté. Avec le temps et l’aide de mon psychologue, j’ai compris que ce trait émotionnel était une bonne chose et petit à petit j’ai commencé à l’accepter et à le comprendre. Mais j’avais toujours du mal à me permettre de pleurer, plus devant ma fille.

Je l’ai fait, bien sûr, parce que je ne suis pas la pierre, mais toujours en secret. Je me souviens très bien d’un jour où je suivais une thérapie depuis plus d’un an et au cours de l’une de mes séances, j’ai dit à mon psychologue que, à maintes reprises, je faisais de mon mieux pour me contrôler afin de ne pas pleurer. Il m’a demandé pourquoi, et je lui ai dit que c’était parce que certaines personnes trouvaient cela ridicule, et sa réponse était: « Et quoi?« 

Et puis plus rien. Que si je me sens triste ou que j’ai envie de pleurer, je devrais le faire et maintenant. Ce qui est normal, être seul ou accompagné. Mais malgré cela, j’ai hésité un peu à laisser ma fille me voir pleurer, principalement parce que je ne voulais pas qu’il soit effrayé ou inquiet pour moi. Et parce que je pensais que, ce faisant, je ne me verrais peut-être plus comme votre lieu sûr ou paisible.

Jusqu’au jour où j’ai réalisé quelque chose: comment ai-je l’intention de vous aider à comprendre et à gérer positivement vos émotions, si je ne le fais pas avec les miennes? Les enfants apprennent par notre exemple et pleurer est un moyen naturel de gérer des émotions négatives telles que la tristesse ou la douleur, assez de raisons pour lesquelles nous devrions nous permettre de le faire chaque fois que nous en avons besoin.

11 avantages d’une bonne gestion émotionnelle pour nos enfants

Les premières fois que j’ai pleuré devant ma fille, j’ai remarqué qu’elle s’inquiétait et ne savait pas quoi faire, à l’exception de l’approche et des étreintes. Un jour, alors que j’avais deux ans et qu’il me voyait pleurer, il m’a demandé:Maman, pourquoi pleures-tu?« . J’ai expliqué que j’étais triste de quelque chose qui s’était passé et que pleurer me faisait me sentir un peu mieux. Il m’a étreint et est resté à mes côtés.

Je veux qu’elle sache que même si notre but ou but dans la vie est d’être heureux et de profiter de la vie, nous ne sommes pas parfaits et nous avons aussi des moments de tristesse ou de colère, et que ceux-ci sont complètement normaux et font partie de notre nature humaine.

Pourquoi vos enfants peuvent-ils vous voir pleurer?

En tant que parents, il nous appartient d’aider nos enfants à gérer leurs émotions dès leur plus jeune âge. Même si nous voulons les protéger des émotions négatives, nous devons également leur montrer comment les gérer et quoi faire devant eux. Je partage quelques Raisons pour lesquelles il est permis de laisser vos enfants vous voir pleurer.

Comprendre que pleurer, ce n’est pas être faible

Pendant longtemps, principalement à cause du sexisme et de certains stéréotypes de genre, les larmes ont été interprétées comme un signe de faiblesse. Cependant, ce n’est pas vrai. Pleurer, c’est avoir le courage et la force de reconnaître une émotion négative et de commencer à travailler de manière saine.

Pour mieux se connaître et accepter tout ce qu’ils ressentent

En nous, il y a beaucoup d’émotions et de sentiments que nous pouvons ressentir. Nous voir pleurer nos enfants sauront que, tout comme il existe des émotions positives telles que le bonheur et la joie, tout n’est pas parfait et nous en avons aussi qui sont négatifs.comme la tristesse ou la douleur. Tous sont importants et tous sont valables.

Je laisse mes enfants pleurer (parce que je veux qu’ils soient équilibrés)

Donc, ils n’ont pas peur de montrer leurs émotions

Si nous prétendons être heureux tout le temps ou faisons de notre mieux pour montrer notre bon visage lorsque nous voulons vraiment pleurer, nous enseignons à nos enfants qu’il n’est pas bon d’être triste et qu’il faut prétendre que tout va bien.

Cela peut leur être préjudiciable, car non seulement cela les déconcerte, mais aussi pourrait les faire commencer à cacher ce qu’ils ressentent vraiment, provoquant en eux des sentiments de culpabilité et d’insécurité.

Pour leur apprendre l’empathie

Lorsque nous réprimons nos émotions, nous ne les subissons pas seulement à l’intérieur, nous nous isolons aussi des autres. En échange, Montrer nos émotions à nos enfants est aussi une façon d’enseigner l’empathie envers les autres., en leur enseignant que parfois les autres traversent également des moments difficiles et en leur donnant un exemple de la façon dont ils peuvent aider ou accompagner lorsque cela se produit.

En outre, lorsque nous pleurons accompagné, nous ne montrons pas seulement ce côté sensible de nous-mêmes, mais aussi les larmes nous aident à nous connecter avec d’autres personnes et à renforcer nos liens Nous avons déjà avec notre famille et nos amis.

En général, pleurer est bon pour le corps et l’esprit, nous purifie, nous rend desestresa et rend les moments difficiles plus légers et plus supportables. laisse tes enfants te voir pleurer Cela ne montre pas seulement que vous êtes humain, mais c’est aussi un excellent moyen de continuer à vous aider à connaître et à gérer vos propres émotions.