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Les accès de colère des enfants: que peuvent faire les parents avant eux?

Les enfants peuvent faire des crises de colère quand on s’y attend le moins, surtout quand ils sont jeunes et que leur capacité à verbaliser ce qu’ils ressentent est encore réduite. Nous savons tous que les accès de colère font partie de leur développement, mais la vérité est qu’il peut parfois être très difficile de les gérer.

Aujourd’hui, nous allons parler des crises de colère des enfants et choses que nous pouvons faire aux parents avant eux, il est important de se rappeler que la manière dont nos enfants grandiront et franchiront cette étape dépendra de notre attitude et de notre façon de réagir.

Comprenez que la crise n’est pas quelque chose de négatif

Afin de gérer les crises de nos enfants de manière respectueuse, nous devons d’abord comprendre qu’ils ne sont pas quelque chose de négatif cela devrait être évité, interdit ou caché, car c’est ainsi que les enfants doivent exprimer leurs émotions ou expliquer leurs problèmes.

Bien que tous les enfants ne soient pas égaux, la phase de crise dure généralement entre deux et quatre ans, ce qui coïncide avec le moment où ils commencent à se découvrir en tant que personnes indépendantes capables de manifester leur volonté.

Pourquoi oui nous comprenons les accès de colère comme une autre partie du développement psychologique de l’enfant, il sera plus facile de ne pas désorienter ou de perdre nos nerfs, bien que parfois l’environnement ne facilite pas leurs jugements et leur apparence désapprobatrice.

Ne l’ignore pas: rejoins-le

Les crises sont les façon dont les enfants doivent exprimer ce qui leur arrive, puisque tout le monde n’a pas la capacité de le faire verbalement. Et c’est que mettre des mots sur des sentiments tels que frustration, colère, envie, nostalgie, anxiété… n’est pas facile, et c’est pourquoi ils canalisent leurs émotions par des pleurs ou des crises de colère.

Si à ce moment-là nous ignorons vos pleurs ou tournons le dos, notre enfant recevra le message que nous ne nous soucions pas de leurs sentiments ou de ce qui leur arrive. C’est-à-dire, vous vous sentirez déplacés, incompris et humiliés.

Et bien qu’il ne soit pas facile de gérer les crises de colère des enfants, il est important de rester calme, d’être patient (e), de respecter leurs sentiments et de les accompagner.

Il y aura des enfants qui ont besoin d’un câlin et d’autres préfèrent cependant l’espace et refusent le contact physique. Respectez vos besoins et restez simplement à vos côtés, car savoir que vous êtes sur place vous aidera à surmonter le moment présent.

Ne minimisez pas ses sentiments: pour lui, c’est important

Et de la même manière que nous ne devrions pas ignorer l’enfant pendant sa crise, nous ne devrions pas minimiser ses sentiments, ni minimiser ce qu’il vit, avec des phrases du style, « ce n’est pas tellement », « rien ne se passe », « arrêter pleurer « , » tu deviens très moche quand tu pleures « , » je ne t’aimerai pas « …

Il est vrai qu’aux yeux de l’adulte, les choses qui peuvent faire exploser un enfant en colère sont généralement triviales. Mais dans leur monde d’enfance, ils sont importants, et si nous cherchons à rassurer et à contenir notre fils nous ne devrions pas invalider vos sentiments avec nos mots. Au lieu de cela, nous pouvons vous dire des phrases plus empathiques qui vous font sentir compris et habillé.

Faire preuve d’empathie et pratiquer l’écoute active

Comme nous nous sentons bien lorsque nous partageons une préoccupation avec quelqu’un et que l’autre personne compatit avec nous! Eh bien, la même chose arrive aux enfants, de sorte qu’avant une crise, ce soit très positif pour lui si nous lui disons que « nous comprenons votre sentiment », et nous expliquons même que nous avons déjà ressenti la même chose.

Pourquoi vos enfants peuvent-ils vous voir pleurer?

Et avoir une mauvaise journée est quelque chose d’universel pour tout être humain, cela pourrait donc être une grande aide pour notre fils de partager notre expérience avec lui et de l’encourager à expliquer ce qui lui arrive pour l’aider.

Pour cela, il est essentiel de pratiquer une écoute active: mettez-vous à votre hauteur, regardez-le dans les yeux et faites-lui voir que pour nous, c’est la chose la plus importante et que nous sommes là pour l’écouter, sans jugement.

Ne le punis pas

Ça va de soi les caprices des enfants ne devraient jamais être punisMais nous ne devons pas approuver leur comportement si, par exemple, ils manquent de respect envers leur entourage.

En ce sens, nous devons expliquer que tout ce que nous faisons a des conséquences, positives ou négatives, et vous encourager à prendre conscience des conséquences de vos actes et de l’importance d’apprendre de ses erreurs.

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Aidez-le à gérer ses émotions

Les enfants ils ne sont pas nés avec des outils pour gérer leurs émotions, et il incombe aux parents de leur apprendre à le faire:

  • Leur permettant de ressentir, et ne les forçant pas à supprimer toute émotion.

  • Les aider à reconnaître leurs émotions, c’est-à-dire leur fournir un vocabulaire émotionnel pour exprimer leurs sentiments.

  • Apprenez-leur à moduler cette émotion en intensité, durée et impact.

Et à ce stade, tout ce qui est mentionné ci-dessus devient particulièrement important. Et c’est que lorsque l’enfant se trouve dans un environnement dans lequel il se sent compris et soutenu dans ce sens, il lui est plus facile de gérer ses émotions.

Finalement, le pire nous réagissonsPlus nous perdons nos nerfs ou nous mettons en colère, plus nous essayons de le faire taire en réprimant ses sentiments, plus cette étape sera résolue.

C’est pourquoi notre façon de réagir et de gérer les crises de nos enfants est si importante et permet ainsi à l’enfant de se sentir en sécurité et confiant dans son processus de maturation.

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