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Syndrome du berceau squelettique: quand le bébé se réveille en pleurant chaque fois que vous essayez de le laisser dans le berceau

Combien de fois as-tu entendu ça on dirait que votre berceau a des brochettes? Ou peut-être l’avez-vous souffert vous-même avec vos enfants. Pourquoi certains enfants dorment paisiblement dans leur berceau tandis que d’autres, essayant de les quitter, ils se réveillent comme si le berceau les brûlait ou avait des brochettes pointues? Y a-t-il un truc pour amener les bébés à dormir dans leur berceau?

Comprendre les bébés dorment

Les bébés dorment déjà dans l’intestin de leur mère et les nouveau-nés ont des habitudes de sommeil très similaires à celles de leur grossesse. Cependant, son rêve est très différent du nôtre.

Le rêve est divisé en cycles et chaque cycle en plusieurs phases. Les nouveau-nés ont principalement deux phases de sommeil: active (superficielle) et calme (profonde). Il y a une troisième phase de sommeil indéterminé. Comme nous, ils alternent les différentes phases du sommeil. Leurs cycles sont plus courts et durent environ 60 minutes (contre 90 minutes chez l’adulte). Les nouveau-nés dorment plusieurs heures par jour mais ne le tirent pas, mais se lèvent toutes les 2 à 4 heures, entre autres pour se nourrir (un nouveau-né prend entre 8 et 12 injections par jour).

Pendant les premiers mois, ils ne distinguent pas le jour et la nuit, ils ont un rythme de sommeil que nous appelons ultradiano.

Quand un bébé s’endort, il le fait phase de sommeil actif. Pendant cette période, il peut y avoir des mouvements oculaires, des grimaces et même de petits mouvements des bras et des jambes ou émettre des gémissements; La respiration dans cette phase est irrégulière. Parfois, on s’inquiète parce qu’il semble qu’ils sont agités, même éveillés, mais c’est normal. Environ 30 minutes plus tard, le phase de sommeil tranquille (sommeil profond). Ici, le bébé est complètement détendu et respire doucement et profondément; Il n’émet aucun son et il n’y a pas de mouvements. Cette phase de sommeil dure encore 30 à 40 minutes.

Le bébé alterne ces cycles de sommeil jusqu’à son réveil. Parfois, il n’est pas capable de relier les différents cycles et se réveille plus tôt. Il est également fréquent que les bébés qui ont dormi de manière acceptable dans les premiers mois se réveillent plus tard autour de 6 mois; Celles-ci se produisent parce qu’elles incorporent de nouvelles phases de sommeil. Et bien que pour de nombreux parents, cela puisse être sans espoir, il est normal que les enfants présentent jusqu’à 2 à 3 ans de réveils nocturnes. Mais il viendra un jour où ils s’endormiront …

Ne dors-tu pas parce que tu restes affamé?

Ce doute apparaît surtout chez les mères qui allaitent. «Je pense qu’il a faim. Je le lui donne, il s’endort, il n’en veut plus; Puis je le laisse dans son berceau et dans une minute, il est déjà réveillé! Et demande-moi d’allaiter à nouveau. Ça doit être que je n’ai pas assez de lait … « 

Ceci, logiquement, angoissent les mères. Et pourtant, très probablement, le lait est plus que suffisant pour ce bébé.

Imaginez que vous soyez dans les bras, au chaud et près de votre mère (que vous connaissez déjà parfaitement et que vous voulez toujours être proche, car c’est votre nourriture). Vous sucez si à l’aise jusqu’à vous endormir (dans la phase de sommeil superficiel). Et tout à coup, vous remarquez qu’ils vous séparent de maman, vous ne le sentez pas, il semble aussi qu’il fait plus froid … alors vous cherchez le mamelon, mais vous ne le trouvez pas!

Puis le bébé se réveille, pleure, on le prend dans ses bras et on cherche le sein pour se rendormir comme avant, en tétant. Ils n’ont pas faim, alors il ne faut probablement que quelques secondes pour se rendormir. À l’éveil, les bébés se sont souvent rendormis comme avant (tétée ou avec tétine, se balançant …)

Si vous avez des doutes sur le fait que votre bébé mange suffisamment, consultez le pédiatre. Le meilleur indicateur qu’un bébé mange bien est qu’il prend du poids correctement.

Si votre bébé allaite, ce sont les clés qui vous aideront à vérifier que vous êtes bien nourri.

Que faisons-nous alors? Comment pouvons-nous les amener à dormir dans leur berceau?

Malheureusement, il n’ya pas de tours de magie et chaque famille doit choisir ce qui lui convient le mieux. Nous pouvons essayer de ne pas nous endormir du tout à la poitrine (ou de prendre le biberon) et de les laisser éveillés (mais endormis) dans leur berceau afin qu’ils dorment seuls.

Nous pouvons vous proposer la sucette et / ou un objet de transition (duo, animal en peluche) que vous devrez retirer plus tard chez les bébés (rappelez-vous que pour prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson, le berceau doit être vide, sans animal en peluche ni coussin).

Parfois, et surtout au début, il est franchement difficile de les empêcher de dormir en mangeant. Comme nous l’avons dit, les bébés s’endormaient pendant la phase de sommeil actif (superficiel), nous pouvons attendre 20 à 30 minutes jusqu’à ce qu’ils entrent dans la phase de sommeil profond avant de les laisser dans leur berceau.

En outre, les routines aident toujours. Vers 3 ou 4 mois, ils commencent à distinguer le jour de la nuit et il est pratique d’établir des routines de sommeil pour faciliter le repos.

Dans le guide pratique pour les parents de l’Association espagnole de pédiatrie, vous pouvez approfondir le sommeil des bébés et lire les conseils qu’ils proposent.

Comment aider votre bébé à dormir la nuit

Mais la crèche semble avoir des brochettes …

Il s’avère qu’il est temps de l’endormir. Nous espérons être sûrs qu’il est profondément endormi et qu’il est en train de le bercer et que rien ne le dérange. C’est le moment. Stealthy nous allons dans votre chambre. Et nous la laissons lentement dans son berceau, avec la lumière tamisée, en silence. Mais en se frottant le dos du matelas, notre petit ange se réveille et commence à se plaindre. Si nous insistons sur l’idée de le laisser dans la crèche, il pleure. Au lieu d’avoir un matelas moelleux, le berceau semble avoir des pointes qui collent dans son dos.

Il pleure parce qu’il ne veut pas que nous partions, être séparé de nous signifie que leurs mécanismes de survie entrent en alerte et laissez-nous savoir que nous les laissons oubliés. Ils ne savent pas qu’ils sont en sécurité chez eux, ce sont encore des êtres émotionnels et instinctifs qui ont besoin de se sentir en sécurité avec nous. Que pouvons nous faire?

Bien que nous ayons l’habitude de faire dormir le bébé dans un berceau ou un mini-berceau dans la chambre des parents pendant les premiers mois, chaque famille doit choisir celui qui lui convient le mieux. Certaines familles choisissent de mettre un lit bébé et d’autres décident de partager leur lit avec le bébé. Si nous gardons à l’esprit les recommandations visant à éviter la mort subite du nourrisson, cela peut également être une bonne solution. Le bébé va dormir plus calme, mieux, et donc aussi les parents.

L’Association espagnole de pédiatrie recommande d’éviter la scolarisation des enfants de moins de trois mois, des prématurés ou des parents fumeurs qui consomment de l’alcool, des sédatifs ou des drogues; Ils ne devraient pas non plus partager un lit avec des frères et soeurs ou des parents autres que leurs parents. Les bébés devraient dormir sur une surface ferme (pas sur des canapés ou des fauteuils), sans objets (il ne devrait y avoir aucun animal rembourré ni coussin, ni même un positionneur à roulettes) et dans une pièce bien ventilée et à la température agréable.

Colecho oui, mais à coup sûr: éviter le risque d’étouffement

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