En vacances avec des allergies alimentaires: neuf conseils à garder à l’esprit

En tant que mère d’un enfant APLV, je sais à quel point il est difficile, effrayant et frustrant de mettre souvent les pieds à l’extérieur de la maison en cas d’allergie alimentaire. Mais je crois aussi qu’il est important de se familiariser avec l’allergie le plus tôt possible, d’apprendre à vivre avec et que cet état de santé ne nous empêche pas de profiter de la vie quotidienne.

En ce moment de l’année, beaucoup d’entre nous sont planifier nos vacances d’été maintenantMais quand il y a des allergies alimentaires, cette planification doit être minutieuse et prendre en compte plusieurs facteurs, notamment si nous allons quitter notre pays.

Gastronomie de la destination choisie

Si nous allons voyager hors de nos frontières avec une allergie alimentaire, il est important prendre en compte la destination choisie en fonction de l’allergie avoir notre fils, parce que nous pourrions trouver des endroits inappropriés.

Mon conseil est que si vous ne connaissez pas le pays dans lequel vous voulez aller, vous vous immergez dans sa culture et sa gastronomie, découvrant quels sont leurs plats typiques et quels ingrédients ils utilisent habituellement dans leurs recettes.

Si la nourriture à laquelle votre enfant est allergique est le principal protagoniste de la cuisine de ce pays, il peut être préférable de chercher une autre alternative ou, à défaut, de la prendre en compte pour prendre des mesures de précaution.

Moyen de transport

Une fois que nous avons sélectionné notre destination de vacances, nous devrons choisir le moyen de transport le plus approprié pour arriver: véhicule privé, train, avion ou bateau. Nous avons plusieurs options, mais si nous choisissons de laisser la voiture à la maison, il est important que entrons en contact avec la compagnie de transport et nous vous informons de votre politique d’allergie.

À certaines occasions, ces informations sont visibles sur le site Web de l’entreprise, mais en cas de doute, je vous recommande de téléphoner longtemps à l’avance, au cas où vous auriez à envoyer une lettre ou à réserver un menu différent.

Rappelle-toi que Non seulement il suffit d’avoir des alternatives de menu adaptées aux personnes souffrant d’allergies. Il est également nécessaire de savoir si la contamination croisée est contrôlée et si le personnel en charge est formé aux allergies alimentaires (dans le cas de croisières avec restaurants à bord, par exemple).

Ressources si nous ne maîtrisons pas les langues

Si vous allez voyager dans un pays étranger, il est essentiel savoir à l’avance comment la nourriture à laquelle votre enfant est allergique est dite dans sa langue, ainsi que ceux dérivés de cet aliment.

C’est aussi une bonne idée. imprimer des cartes avec un dessin ou une photo de l’aliment allergène et son nom ci-dessous. De cette manière, nous pouvons le transporter dans votre poche et le montrer lorsque cela est nécessaire où que nous allions (restaurants, magasins, supermarchés, etc.) pour vous aider si nous ne maîtrisons pas la langue.

Via www.allergytranslation.com

Sur le site Web AllergyTranslation, ils nous offrent la possibilité de commander ces cartes de manière personnalisée, ainsi que de nombreuses autres ressources pour voyager en dehors de notre pays en cas d’allergie alimentaire.

Identifiez votre enfant

L’idée de mettre un bracelet d’identité à votre bébé est une ressource qui Je conseille toujours lorsque nous voyageons avec des enfants, qu’ils aient ou non des allergies alimentaires.

Ils sont fabriqués dans des matériaux qui peuvent être portés plusieurs jours sans dommage, et nous pouvons écrire le nom de notre fils, un numéro de téléphone de contact et l’aliment auquel il est allergique.

Rapport médical mis à jour

Avant de partir en voyage, il est essentiel consultez le pédiatre ou le spécialiste qui traite votre enfant pour mettre à jour le rapport médical (qui devrait également être traduit dans la langue du pays où nous allons, ou au moins en anglais), et vous proposer des directives à prendre en compte en fonction de la destination choisie.

Ce rapport sera très utile en cas d’incident survenant à destination ou nécessitant des soins de santé, ainsi que pour passer sans encombre les contrôles de sécurité de l’aéroport et de la gare si vous transportez des médicaments.

Trousse d’urgence

C’est fondamental préparez une trousse d’urgence et emportez-la toujours avec nous. Cette trousse comprendra tous les médicaments que l’allergologue a envisagés en fonction de la gravité et des symptômes de notre enfant (antihistaminiques, inhalateurs, corticostéroïdes, adrénaline auto-injectée …).

Il ne s’agit pas de prendre toute la pharmacie dans votre sac, mais il est important de faire attention aux jours pendant lesquels vous resterez pour calculer les doses dont vous pourriez avoir besoin.

D’autre part, il est commode que ne pas stocker tous les médicaments dans le même sac ou une valise pour éviter de les manquer s’ils sont perdus. Une bonne idée est de les laisser à l’hôtel et, lorsque vous sortez, conservez dans votre sac la dose que votre enfant pourrait utiliser au cours de la journée.

Soins de santé de la destination

Un autre aspect important à considérer est connaître le numéro de téléphone d’urgence du pays vers lequel vous allez voyager. Le nombre de situations d’urgence au sein de l’Union européenne est de 112, 911 aux États-Unis et au Canada, ainsi que dans d’autres pays d’Amérique latine, d’Afrique ou d’Asie, bien qu’il faille le signaler auparavant.

Je conseille également de jeter un coup d’œil sur les principaux hôpitaux situés dans la région où vous allez séjourner et de les contrôler plus ou moins au cas où une urgence se présenterait, vous pouvez agir rapidement.

Choisir l’hôtel ou le lieu de résidence

Mon conseil est de ne pas choisir des hôtels, des campings ou des lieux de résidence très éloignés du centre urbain ou mal desservis. Bien que ce soit peut-être quelque chose que je recommande à tous ceux qui voyagent avec de jeunes enfants, qu’ils aient ou non des allergies alimentaires ou tout autre problème de santé.

Une fois que vous avez choisi le lieu où nous allons rester, il est important informer précédemment sur l’allergie alimentaire de notre fils et de connaître sa politique d’action vis-à-vis des clients allergiques, fondamentalement si, en plus de dormir, vous allez préparer l’un des repas de la journée à l’hôtel.

Naviguez sur Internet, demandez, informez-vous …

Enfin, n’hésitez pas à surfer sur Internet, à consulter des forums de voyage, des agences, des associations d’allergies alimentaires et à poser toutes vos questions à des personnes de votre connaissance qui ont déjà voyagé vers la même destination.

En plus d’informations utiles pour votre voyage et vos itinéraires touristiques, vous recevez des recommandations de restaurants sensibilisés au groupe allergique et d’autres conseils pratiques que vous voudrez peut-être connaître. Bon voyage!