Appelez vos amis! Selon une étude, les avoir quand vous êtes mère aide à améliorer le développement cognitif de vos enfants

Avant d’être mère, je ne connaissais absolument rien à la maternité. Même maintenant, avec ma fille de quatre ans, je me considère toujours comme une recrue inexpérimentée sur la plupart des questions parentales et tout ce que cela implique. Mais je sais une chose: être une mère est plus facile si vous avez une tribu et, de plus, je pense que cela apporte de nombreux avantages.

Mais si vous ne me croyez pas, laissez la science vous l’expliquer: une nouvelle étude a révélé que Avoir des amis quand on est mère aide à améliorer le développement cognitif de vos enfants. Nous vous partageons pourquoi.

Pourquoi il est important d’avoir des amis quand on est maman

Avant de partager l’étude et ses résultats, j’aimerais expliquer un peu pourquoi je considère qu’il est très important que les mères aient des amis proches. Je sais que la maternité met à l’épreuve beaucoup de choses, et l’une d’entre elles est l’amitié que nous entretenons avec certaines personnes.

Il n’est pas rare que, lorsque nous devenons mères, nous perdions des amis, car notre rythme de vie change et parfois un changement comme celui-ci nous amène à nous distancer des gens. Mais cela ne signifie pas que nous sommes seuls ou que nous ne pouvons pas nous faire de nouveaux amis.

En fait, je pense que la maternité est l’occasion idéale pour essayer de rencontrer de nouvelles personnes qui pourraient peut-être comprendre un peu plus notre nouveau rythme de vie. Je précise que cela ne signifie pas que si nous avons des amis sans enfants, nous ne continuons pas à rester en amitié (en fait, il y a de nombreux avantages à les avoir!), mais quand nous avons des amis qui sont aussi des mères, il y a beaucoup de choses positives pour nous.

D’un côté, nous avons avec qui partager toutes les aventures et mésaventures de cette expérience fantastique appelée maternité, de nos doutes et craintes, à ces moments d’incertitude, comme lorsque nous sentons que nous perdons un peu de notre identité en devenant mères.

Mais en plus d’être un grand soutien émotionnel, Avoir des amis quand tu es maman t’aide à te sentir un peu moins bizarre, folle ou seule. Pour eux, par exemple, il ne semblera pas étrange de leur parler de ces choses rares que seules les mères nous ont subies et que les personnes sans enfants ne comprennent pas, pas plus qu’elles ne seront dégoûtées lorsque vous parlerez de la merde, du limon ou du vomi de vos enfants.

En général, avoir des amis quand on est mère facilite les choses, que le fardeau émotionnel est moins lourd quand on se sent compris et qu’on doit décharger un peu de ce stress que seules les mères comprennent. Mais avec cette nouvelle étude, nous réalisons que Les avantages d’avoir des amis ne sont pas seulement pour nous, mais aussi pour nos enfants.

L’étude

Publié dans le magazine JAMA, l’étude a analysé les informations de plus de 1 000 familles, en examinant le cercle social de chacune d’elles. Selon l’étude, chaque mère dispose en moyenne de 3,5 « soutiens sociaux ».

Il a été constaté que plus le nombre d’amis ou de « soutiens sociaux » est élevé, plus les enfants obtiennent de meilleurs résultats aux tests de développement cognitif précoce, alors que dans le cas de ceux qui avaient moins d’amis ou n’avaient aucun ami, leurs enfants obtenaient un score inférieur.

Dans une interview pour Reuters, la chercheuse et co-auteure Kaja LeWinn explique pourquoi cela se produit:

« En dehors du contexte familial, les mères ayant des réseaux sociaux plus larges ont la possibilité de disposer de certaines ressources qui les aident à réduire au minimum le fardeau associé à la parentalité.« il dit.

Elle fait remarquer, par exemple, qu’il s’agit non seulement de soutien physique dans le cadre de certaines activités ou tâches, telles que prendre soin d’enfants malades ou de les emmener d’un endroit à l’autre en voiture, mais aussi, au soutien émotionnel et mental, quelque chose dont les mères ont grand besoin.

Et avoir quelqu’un à qui parler, se défouler et même recevoir un câlin, peut faire toute la différence chez les mères. En ayant un soutien émotionnel Il réduit le stress et améliore la santé mentale des mères, ce qui est positivement associé au développement cognitif des enfants..

Mon expérience

À certaines occasions, j’ai partagé mon expérience d’être la seule de mon groupe d’amis qui est déjà une mère, dans laquelle j’ai parlé des avantages et des inconvénients de cette situation pour moi. D’un côté, c’est bien d’être le premier à avoir des enfants parce que tout est nouveau et surprend tout le monde, mais d’autre part, il est parfois un peu coûteux de parler de certaines questions parce qu’elles ne les ont pas vécues.

Comment trouver d’autres mamans lorsque vous êtes la seule de votre groupe d’amis avec des enfants

Et bien que mes amis proches physiquement ne soient peut-être pas des mères, j’ai de très bons amis avec des enfants d’autres villes et avec lesquels je me suis connecté grâce à mon blog et à mes réseaux sociaux. J’ai déjà eu la chance de les rencontrer en personne et de renforcer notre amitié en la dévirtualisant, et je dois dire que Même en étant absent, votre entreprise et votre soutien transcendent la distance.

Donc, avec ou sans enfants, avoir des amis me rend très heureux, car je sais que j’ai des gens proches de moi qui se soucient de mon bien-être et qui m’aident à vivre des moments de stress et de distraction dans lesquels J’oublie la routine pendant quelques minutes et profite de l’instant. Et bon, si voir et parler avec mes amis aide aussi le développement de ma fille, eh bien, quelle merveille, non?