Comment gérer les discussions avec votre fils adolescent et ne pas mourir en essayant

Un jour, cette petite créature qui était ta petite, celle qui t’écoutait abasourdie quand tu lui disais quelque chose ou répondais à ses questions, te lance un «Est-ce que tu ne me comprends pas» au milieu d’une dispute dans laquelle, en plus, il semble n’y avoir aucun moyen de sortir . Communiquer avec un fils adolescent Cela peut être difficile pour nous, mais il existe des moyens de le faire pour le mener à bien.

Ne craignez pas les discussions

Lorsque nous pensons discuter, nous imaginons une situation très désagréable dans laquelle nous avons traversé une période difficile, mais ce n’est en réalité que le cas. discussions mal dirigées, ceux dans lesquels nous avons perdu le contrôle et l’objectif de la vue.

Discuter est une chose absolument saine, nécessaire et géniale.. En fait, c’est un moyen d’apprentissage et même un moyen de développement personnel.

Nos adolescents sont en pleine formation de leur identité, dans une phase de ébullition de leur développement, et les discussions, bien menées, sont une grande opportunité pour eux à bien des égards:

• Entraînez vos compétences en communication: Home, chez nous, vos parents, est un formidable terrain d’entraînement pour vos compétences en communication. Apprendre à écouter, à respecter les changements, à débattre sans tremblement, sont des outils extrêmement utiles dans la vie. Essayons donc, comme toujours, d’être le meilleur modèle possible pour eux.
• Développement de la pensée critique: dans le cadre des discussions, des débats, il est souhaitable qu’ils réfléchissent à leurs idées, à celles des autres, qu’ils les interrogent, en plus d’apprendre à défendre leurs principes et à argumenter.
• Développement de l’empathie: une communication efficace, l’échange d’idées et de sentiments favorise le développement empathique, car il existe d’autres positions, d’autres « univers », sachant se mettre à la place de l’autre et respectueux de ses besoins.
• C’est le moment d’être eux, de parler d’eux … de faites-vous connaître. Par conséquent, il est si important que nous les écoutions et ne nous limitions pas à imposer nos critères. Ils ne se sentent plus des enfants, ils se sentent des adultes et ils veulent le respect de leurs pairs, ils veulent entendre ce qu’ils ont à dire. Et ils ont tous les droits.

Comment communiquer avec un fils adolescent de manière efficace et respectueuse

1. Ce n’est pas un sermon, c’est une conversation

Si nous sommes assis sur une chaise, si nous leur donnons simplement notre point de vue sous la forme d’instructions, sans autre réflexion, sans dialogue, nous les perdrons. De toute évidence, ils auront le sentiment que nous ne les écoutons pas et que leur opinion ne nous intéresse pas.

Cela doit être un dialogue, ils doivent avoir voix au chapitre et sentir que nous prenons en compte leurs arguments et leurs besoins. Votre enfant doit être clair sur le fait qu’il peut vous parler, qu’il peut s’exprimer librement, car c’est la cadre de confiance que nous avons besoin de nous et ne pas être « l’ennemi ».

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2. Soyez le meilleur modèle possible

Comme je l’ai déjà dit, ils développent leurs compétences en communication, en partie grâce aux interactions qu’ils ont avec nous, de sorte que nous devrions également servir d’exemple, un bon exemple.

Rappelez-vous que, même si vous vous trouvez déjà déjà adulte à certains égards, vous avez votre âge et vous traversez l’étape que vous traversez. Donc, peu importe à quel point vous pensez que cela exprime, les émotions sont ce qu’elles sont, et vous faites la gestion que vous en faites, comme vous le pouvez.

Tu es l’adulte, celui qui a de l’expérience, celui qui doit être calme et celui qui doit mener la conversation sans se mettre en colère.

3. Si nous devenons très intenses …

Parfois, la discussion se déforme en cours de route et finit par devenir très émouvante, là où les arguments rationnels ont cessé d’exister. Dans ces moments nous avons probablement déjà perdu l’objectif de la conversation des deux côtés.

Une bonne stratégie, lorsque nous avons adopté un ton trop émotif et non rationnel, et donc que la discussion se complique, consiste à revenir au point de la conversation.

Poser des questions fermées (celles auxquelles on peut répondre avec un seul mot, avec un oui ou un non) peut nous aider à marquer une ligne de démarcation par rapport à ce qui précède et à reprendre la conversation de manière plus sereine.

Donc, ce que vous voulez, c’est revenir plus tard aujourd’hui, non? Si vous posez des questions sur votre objectif vous l’aiderez à se calmer et il sentira que vous le soignez, que vous voulez trouver un arrangement à la situation.

4. Une pause dans le temps est une victoire

Il est possible qu’une discussion devienne incontrôlable, que nous entrions dans une impasse ou ne faisons que marcher dans des cercles improductifs.

Dans les cas où la communication n’est plus efficace, le risque de la transformer en combat ou de pénétrer dans des terres boueuses est grand, il est donc préférable de faire une pause que de continuer vers cette destination meurtrière.

Arrêtez-vous, allez prendre un verre à la cuisine ou sortez dehors … Reporter la conversation à un autre moment où vous êtes tous les deux plus calmes. Vous ne réalisez jamais une colère monumentale.

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5. Ne pas attaquer

Si vous le critiquez ouvertement, si vous lui jettez quelque chose au visage, il sera inévitablement placé sur la défensive et, une fois encore, nous l’aurons perdu.

Il est possible que vous ayez des choses à reprocher, des changements que vous pensez devoir faire ou des règles directes à respecter, mais vous devez avoir un peu la main gauche, utilisez un peu de marketing parental pour vendre ces idées sans vous faire mettre à mal. défensif

Et méfiez-vous, cela ne se produit pas uniquement chez les adolescents. Pensez: Que se passe-t-il lorsque votre partenaire vous jette quelque chose au visage? La chose la plus commune est que vous deveniez immédiatement sur la défensive, puis que vous passiez au classique «Et vous plus». Et cela ne mène nulle part.

6. le respect

Vous ne comprendrez peut-être rien de ce qu’il vous dit ou que vous pensez être une nage souveraine, mais pour lui, cela peut être un monde.

Les adolescents vivent très intensément des choses qui nous semblent anecdotiques pour les adultes, et nous ne devrions pas l’oublier, car ils méprisent ce qu’ils nous disent ou leur enlèvent, ils le vivent comme s’ils ne nous intéressaient ni eux ni leurs affaires. Ils peuvent se sentir interrogés ou pas du toutet puis ils vont fermer en groupe.

Comprendre ou non ce qu’il veut vous dire est essentiel: le respect régit la conversation, car oui, il contient de nombreuses hormones, mais il a aussi ses sentiments et mérite notre respect total.

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7. Reconnaissez vos victoires

Même si vous êtes l’adulte et que vous pensez avoir tout sous contrôle et que vous avez raison, il est possible que votre enfant vous ait appris quelque chose ou vous ait montré que vous aviez commis une erreur.

Accepter que nous ayons tort ou qu’un autre a raison n’est pas facile, mais c’est un merveilleux exemple de maturité pour nos adolescents, ainsi qu’un point de reconnaissance qui les fera se sentir bien.

Écoutez ce qu’il a à dire, car il est fort possible qu’il vous surprenne.

7. N’oubliez pas que même s’il a l’air de vous détester, il a vraiment besoin de vous

Peu importe à quel point il est en colère contre vous, peu importe la difficulté avec laquelle il essaye de montrer à quel point vous êtes injuste et « à quel point », il a toujours besoin de vous, comme quand il était petit.

Il a besoin que nous soyons là pour l’écouter, comme il l’a dit, pour le guider, pour le relever quand il tombe et pour le guider quand il en a besoin … malgré les difficultés que cela pose parfois.

Soyez patient, rappelez-vous que pour lui, c’est aussi une étape spéciale et compliquée, qu’un tsunami traverse son corps et son esprit … Cela vous aidera dans ces situations. moments où vous aussi êtes perdu En tant que père d’un adolescent. Égayer!

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