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Comment traiter les nausées et les vertiges pendant la grossesse: les bracelets d’acupression fonctionnent-ils?

Peu de futures mamans se débarrassent de vertige et nausée, et même des vomissements, qui accompagnent le début de la grossesse. Heureusement, tous ne souffrent même pas avec la même intensité.

Il n’y a pas de traitement médical pour les résoudre, mais il existe des mesures diététiques qui les soulagent. L’acupuncture fait également l’objet de discussions afin de les contrôler. Sur cette base, il y a quelques bracelets de silicone, qui appuie sur la pointe du poignet qui contrôle ces inconforts pour les soulager et même les éviter. Mais que sont les nausées et pourquoi apparaissent-elles? Comment sont ces bracelets? Travaillent-ils vraiment?

Nausée: cela affecte-t-il toutes les femmes?

89% des femmes enceintes souffrent de nausées matinales, tandis que 53% souffrent également de vomissements.  » Ceci est révélé étude de Ronna L. Chan, de l’Université de Caroline du Nord, aux États-Unis, publiée dans la revue Human Reprodution, qui analysait la présence ou l’absence de ces symptômes et leur durée chez plus de 2 400 femmes. « 

Mais, selon cette même enquête, “Les femmes ayant une grossesse normale ne présentent pas toutes des nausées et des vomissements. En outre, les symptômes de la grossesse varient même dans les grossesses de la même femme. « 

Quand apparaissent-ils?

Des nausées et des vomissements peuvent survenir à toute heure du jour ou de la nuit. Ils font généralement leur apparition vers la sixième semaine de grossesse et ils atteignent leur expression maximale autour de la neuvième semaine. Heureusement, il est fréquent qu’elles disparaissent entre la 16e et la 18e semaine, même si certaines mères doivent s’en occuper plus longtemps.

Nous ne pouvons pas nier qu’ils sont ennuyeux, bien qu’ils soient considérés comme normaux lors d’une grossesse en bonne santé et n’affectent ni la mère ni le fœtus. Vous ne devez vous inquiéter et consulter un médecin que si les nausées sont si fréquentes et intenses que la femme vomit de manière persistante plusieurs fois par jour, perd du poids et n’admet pas de nourriture ni de boisson, car elle risque de se déshydrater.

Ce trouble médical, appelé «hyperemesis gravidarum», commence habituellement entre la quatrième et la cinquième semaine de grossesse et se prolonge au-delà de la 16e semaine.

Qu’est-ce qui les cause?

Comme la plupart des troubles de la grossesse, changements hormonaux Ils sont généralement en retard. Dès les premiers jours, il augmente la gonadotrophine chorionique (HCG), une hormone produite par le placenta. Cette hormone régule le fonctionnement des gonades, glandes sexuelles produisant des œstrogènes et de la progestérone, et agit également sur la région du cerveau appelée hypothalamus, le centre des nausées.

À partir de la 13e semaine de gestation, l’HCG commence à diminuer et les nausées disparaissent jusqu’à ce qu’elles disparaissent. En outre, les sens du goût et de l’odorat augmentent considérablement et toute odeur ou goût peut provoquer une sensation de dégoût et de rejet.

Pendant la grossesse, les accidents de voiture sont également plus fréquents. Ils peuvent être associés à la mal des transports et sont causés par le sens de l’équilibre, régulé par le labyrinthe (situé dans les oreilles).

La turbulence, le freinage et la traction, auxquels notre corps est soumis à la course, perturbe cette structure immobile. Ensuite, l’oreille transmet un inconfort à l’estomac en dilatant ses parois, ce qui entraîne une augmentation de la lourdeur et de l’inconfort.

Comment peuvent-ils être traités?

Il n’existe pas de traitement qui élimine complètement les sensations de vertige et le désir de vomir pendant la grossesse, mais il existe certains remèdes qui peuvent aider à atténuer cet inconfort, notamment:

  • Faites cinq repas par jour. Vous devez manger peu et souvent. Il s’agit d’éviter le vide dans l’estomac et les repas copieux qui laissent une sensation de satiété.

  • Éviter certains aliments comme les aliments très forts, très gras ou excessivement épicés et épicés.

  • Évitez les odeurs fortes.

  • Préfère le glucides

  • Mangez un biscuit dès que vous vous levez pour éviter de vous sentir l’estomac vide.

Bracelets d’acupression: effet placebo?

L’acupuncture est une thérapie habituellement utilisée pour traiter naturellement les nausées pendant la grossesse, mais il n’y a aucune preuve scientifique de son efficacité, au-delà de l’effet placebo.

Dans cette ancienne médecine chinoise, le bracelets d’acupression, une technique prédécesseur de l’acupuncture. Selon ses fabricants, « ce sont des bracelets élastiques qui préviennent et réduisent les nausées et les vomissements, en appuyant sur le point P6, situé à environ quatre centimètres du pli du poignet. « 

Que disent les médecins?

Nous avons demandé aux experts. Il Jonatan Sánchez Oliver et Elena BarrajónL’hôpital universitaire Severo Ochoa de Leganés (Madrid), du service de gynécologie et d’obstétrique, a déclaré que «ces bracelets en silicone sans latex remplissent leur fonction par acupression du poignet au point P6 Nei-Kuan, qui selon la médecine traditionnelle La Chine est utilisée pour traiter divers symptômes, notamment les nausées et les vomissements.  »

Mais ils ajoutent que “plusieurs études concluent à l’absence de preuve statistiquement significative en faveur de son utilisation « . Une revue des études a été publiée dans la revue Cochrane sous le titre Interventions contre les nausées et les vomissements en début de grossesse. Elle conclut:

« En raison de la prévalence élevée de nausées et de vomissements au cours du premier trimestre de la grossesse, les professionnels de la santé doivent fournir aux femmes des directives claires, selon des tests systématiquement examinés. Il manque des preuves de haute qualité pour appuyer les conseils.. Les difficultés d’interprétation des résultats des études incluses dans cette revue mettent en évidence la nécessité de résultats et d’approches spécifiques, cohérents et clairement justifiés pour mesurer les études de recherche.

Cependant, ils n’ont aucun effet indésirable sur la mère ou le bébé, aussi « son utilisation n’est pas découragée ».

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