Mon fils est trop timide, devrais-je m’inquiéter?

Nous associons généralement la timidité au problème ou au manque. Nous avons tendance à penser que les enfants devraient être ouverts et participatifs… tout le temps. Nous pensons généralement que si notre fils n’est pas « la vie du parti », il lui arrive quelque chose. Mais la timidité n’est pas toujours un sujet de préoccupation. Alors, quand devrions-nous agir? Quand devrions-nous nous inquiéter de la timidité de notre fils? La timidité est-elle la même chose que l’introversion?

Timidité contre introversion

Qu’est-ce qui est réellement timide? La timidité est comprise comme un malaise généré par une interaction sociale face à la peur de l’évaluation ou à un sentiment d’incompétence sociale (ne pas savoir se gérer). Dans le cas des enfants, nous ajoutons la peur de l’inconnu et le fait que les compétences et les outils sociaux sont encore en développement.

La timidité est considérée comme un trait de personnalité et est indépendante de l’intensité de la situation: une personne timide est deux personnes ou deux cents personnes. Ce qui change, c’est la manifestation de cette timidité. Par contre, chaque timide est à sa manière: il y en a un pour qui la terreur parle en public et pour qui le pire est d’avoir une conversation face à face avec une personne seule.

Être introverti C’est quelque chose de différent de ça. Un introverti n’a pas à manifester d’anxiété particulière ni d’inquiétude face aux interactions sociales. Une personne introvertie se caractérise par le fait de préférer un espace individuel et un espace personnel plus vastes, de ne pas avoir besoin d’un certain nombre de relations sociales. Donc non, être timide ne veut pas dire être introverti.

Quand la timidité n’est-elle pas un problème?

Vous êtes chez vous et une visite vient, quelqu’un en qui vous avez confiance. Votre fils, qui jouait jusque-là si doucement, se cache derrière la demande de cette personne de l’embrasser (ou de se laisser embrasser). Pendant longtemps le petit ne semble pas à l’aise avec la présence de cette personne et spectacles rétractés.

Ceci est tout à fait habituel et non, rien de mal ne se passe pour l’enfant. Avant les étrangers, il est normal, et adaptatif, qu’ils se sentent un peu en manque de sécurité et préfèrent être à l’arrière-plan.

Il ne sert à rien de forcer l’enfant à interagir, on lui laisse plutôt le temps de prendre progressivement de l’assurance, de vaincre ses peurs, de développer ses capacités d’évaluation et ses outils de socialisation.

Il est également courant que des enfants un peu plus âgés évitent parfois de participer en classe par honte, ils ont souvent peur de participer à de nouvelles activités ou de « ranger » pour se présenter à de nouveaux amis.

Quand devrions-nous (pré) traiter la timidité de notre enfant?

La timidité est parfois telle qu’elle empêche un développement social correct de l’enfant ou génère un tel sentiment. malaise et souffrance Oui, il faut agir. Nous parlons d’une timidité plus extrême qui a des conséquences négatives pour l’enfant, des conséquences qui renforcent à leur tour ladite timidité, entrant ainsi dans une boucle négative.

• Problèmes d’estime de soi
• Difficulté d’adaptation (à l’école, à l’environnement …)
• Difficulté de régulation émotionnelle
• Fort niveau d’anxiété (dans certaines situations ou personnes, évaluation de l’anxiété, anxiété de l’exécution …)
• Inhibition comportementale (arrêtez d’effectuer certaines activités)
• Évitement (lieux, activités, personnes … telles que fêtes, activités parascolaires, etc.)

En bref, nous devrions nous inquiéter (et faire attention) si la timidité de l’enfant le fait se sentir mal, s’il commence à avoir un impact sur leurs relations sociales (petits amis), dans votre performance scolaire ou dans votre humeur. Parfois, une timidité excessive peut mener à l’anxiété.

Dans ces cas, le mieux est évidemment de faire appel à un professionnel pour nous aider et conseiller afin que notre fils laisse la gêne derrière.

Être timide n’est pas toujours négatif

Dans une société dans laquelle nous mesurons le succès à la « pose » que nous adoptons dans les réseaux sociaux, à l’image et à la popularité, la timidité semble être un handicap. En fait, pendant longtemps, et même aujourd’hui dans de nombreux pays, la timidité est traitée comme une pathologie médicale. Mais Est-il vraiment nécessaire de « changer » ces enfants?

Non, ce serait comme essayer de convaincre un enfant qui aime les jeux plus calmes et la lecture de changer ses passe-temps pour des jeux purement physiques. Quel sens cela donnerait-il? Quel est le problème avec préférer lire au lieu de sauter?

La timidité est un trait, et tant qu’elle ne génère pas de gêne importante pour l’enfant, rien de grave ne lui arrive. En tant que parents, nous devons respecter le caractère de nos enfants et, bien entendu, ne jamais les forcer à interagir ou à manifester de l’affection avec autrui contre leur volonté.

Certains auteurs soulignent que la timidité a même ses avantages: elle est liée à une plus grande capacité d’observation, avec moins d’impulsivité …

Et si, en grandissant, ils sont de plus en plus timides et gênants?

Que pouvons-nous faire de chez nous?

En règle générale, il est conseillé d’essayer de les sortir de leur zone de confort, mais sans forcer, les obligeant progressivement à faire face aux situations dans lesquelles ils ne se sentent pas à l’aise. Faire face au lieu d’éviter est la clé pour surmonter les difficultés. Nous pouvons aussi:

• Ne les surprotégez pas, ils doivent eux-mêmes affronter les problèmes (dans des limites raisonnables, il ne s’agit pas de les laisser seuls face au danger): une étude menée par plusieurs universités américaines et canadiennes a révélé que la surprotection joue un rôle déterminant dans le développement et la maintenance. de l’inhibition comportementale et de l’anxiété chez les enfants.
• Servez-le comme soutien et non comme bouclier: restez à ses côtés dans les situations sociales qui vous dérangent, mais encouragez-le à explorer seul. Au fur et à mesure que vous vous sentez à l’aise, éloignez-vous d’eux.
• Ne pas anticiper: Parfois, les parents anticipent des situations compliquées et nous commençons à « prévenir » l’enfant et à envoyer des messages tels que « rien ne se passera » ou « vous devez être calmes ». Ce que ces messages disent vraiment au petit, c’est que la situation est vraiment dangereuse ou négative. Nous les alertons et les activons sans nous en rendre compte.
• Renforce leurs tentatives et leurs avances, verbalement (étant très précis: « à quel point vous avez bien joué seul avec le petit ami, vous vous êtes bien amusés, non?) et avec des signes d’affection (les enfants réagissent très bien aux câlins, car ils servent à la fois de renfort et de calme).
• Être un bon exemple à suivre: Votre enfant acquiert des compétences et des outils sociaux, et c’est de vous qu’il extrait une grande partie de l’information. Si vous voulez qu’il soit en sécurité et vaincre sa timidité, montrez-vous en sécurité dans vos interactions sociales.
• Ne le ridiculise pas, ne parlez pas de sa timidité sur un ton moqueur devant les autres.
• Aide le exprimer vos émotions à cet égard, corrigez les idées négatives que vous avez sur vous-même ou sur la situation sociale en question (« est-ce que cela me fait peur », « est que les autres ne voudront pas jouer avec moi »).

Il y en a beaucoup plus timides que nous le pensons. Il y a beaucoup d’enfants qui font preuve de timidité et rien ne se passeabsolument rien: ils développeront peu à peu leurs compétences, connaîtront le monde et les règles sociales et finiront par s’adapter (et les adapter). Mais si cette timidité les amène à se sentir vraiment mal, si nous les voyons souffrir, il vaut mieux demander de l’aide.

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