Le suicide chez les adolescents, une dure réalité: comment détecter les signaux d’alarme et aider nos enfants

Chaque fois que la nouvelle du suicide d’un adolescent (ou d’un enfant) apparaît dans la presse, chaque cas que nous connaissons met les cheveux sur la tête de nos parents et nous remplit de peur et de questions. Qu’est-ce qui fait qu’un jeune homme veut se suicider? Mon fils serait-il capable de quelque chose comme ça? Est-ce que vousQue pouvons-nous faire de chez nous pour le prévenir et détecter les signaux d’alarme?

La première et la plus importante chose à vous dire est que si vous avez le moindre doute, si vous remarquez que votre enfant se comporte de façon étrange ou si vous avez des soupçons, s’il vous plaît demander de l’aide, aller à un professionnel.

Les adultes regardent souvent l’adolescence avec un certain dédain: leurs problèmes, leurs inquiétudes semblent sans importance, leurs comportements excessifs et incontrôlés …

Mais il faut rappeler que les adolescents sont en pleine formation de leur identité, de leur physique, de leur personnalité … alors cette époque est vraiment complexe. Cela ne signifie pas que nous devrions pathologiser l’adolescence, mais cela n’en finit pas et nous lui accordons l’attention qu’il mérite.

Dans ce tourbillon de développement, soumis à la pression des changements physiques, des insécurités ou des difficultés à résoudre des problèmes (cette capacité est essentielle en tant qu’élément de protection) … des situations qui conduisent certains adolescents à considérer le suicide comme une solution à leurs problèmes.

Les données

Selon des sources de l’INE (Institut national de la statistique) en 2017, le suicide a été la cause du décès de 286 personnes âgées de 15 à 29 ans.

Dans la population des enfants et des jeunes (entre 15 et 29 ans), il s’agit de la deuxième cause de décès derrière les tumeurs.

Avoir de bonnes notes, bien paraître et être en forme socialement: les choses pour lesquelles les adolescents se sentent le plus pressés

Facteurs de risque

• Tentatives de suicide antérieures (plus il y a de tentatives, plus le risque est élevé).
• Faible estime de soi.
• Dépression, problèmes d’anxiété.
• Être très impulsif
• Avoir subi des abus physiques, psychologiques ou sexuels.
• Antécédents familiaux (qu’il y a eu un cas dans la famille).
• Forte demande et perfectionnisme familial.
• Isolement social (ne pas avoir d’amis ou d’un réseau de soutien).
• Des événements négatifs de la vie, tels que la rupture d’un couple, le déménagement ou le changement de centre d’enseignement qui ont subi une expérience négative ou le décès d’une personne importante pour eux.

Signes d’avertissement

• Verbal: commentaires négatifs sur vous ou votre avenir, pas d’adieux explicites (vous avez toujours pris soin de moi, et je tiens à vous remercier …) ou verbalisations explicites sur le suicide.
• Perte d’intérêt dans les choses qu’il aimait auparavant et avec lesquelles il était impliqué.
• Isolation
• Consommation de alcool, drogues, etc.
• Donner des objets personnels de grande valeur (matérielle ou émotionnelle).
• Adieux non verbaux, tels que des étreintes intenses, inhabituelles et soudaines.
• Fermeture soudaine des réseaux sociaux.

Que pouvons-nous faire de chez nous pour l’empêcher

• Observez votre humeur et agir si cela est modifié: nous avons tous de mauvais jours, mais si nous remarquons que notre enfant a été triste, agressif, retiré depuis des semaines … nous ne devrions pas le laisser partir (voir un professionnel, demander de l’aide). Comme je l’ai dit précédemment, la dépression est un facteur de risque de comportement suicidaire.
• Ongle bonne relation familiale: la cohésion familiale, « être à l’ananas » et avoir une relation de confiance est l’un des facteurs de « protection » contre le suicide chez les adolescents.
• Faveur que vous avez loisirs: Un autre facteur de protection est que l’enfant a des passe-temps qui le remplissent. Ces types d’activités font que l’atmosphère est bonne – c’est en fait une des pratiques de consultation en cas de dépression – elles favorisent le sentiment d’auto-efficacité, améliorent l’estime de soi … Et tout cela les aide à être meilleurs et par la suite. Tellement les protège.
• Sans pression: comme je l’ai dit précédemment, ils ont des passe-temps, c’est merveilleux, mais nous ne devrions pas appuyer ou exiger des résultats (par exemple, dans les sports de compétition), car au lieu de quelque chose de positif qui apporte votre vie devient une source de stress.
• Bonne communication: Vous devriez savoir qu’il peut vous parler de tout, même des sujets les plus épineux, sans se sentir jugé ou interrogé.
• Vous encourage à en avoir au moins un personne de confiance totale en milieu familial et entre amis.
• Parle à ton fils: Si vous êtes inquiet, si vous remarquez bizarre, si vous pensez que quelque chose ne va pas, lui demander. Il existe un mythe selon lequel, si nous demandons à quelqu’un qui « l’examine » d’une manière que nous « l’encourageons » à le faire, c’est un mythe. Parler avec votre enfant est essentiel pour la prévention, car il peut exprimer ce qui lui arrive et il sentira qu’il est traité.
• Ouais verbaliser D’une manière ou d’une autre, votre intention ou votre désir de mettre fin à vos jours, nous devons faire attention, lui parler, comme je l’ai dit auparavant, et chercher de l’aide. L’idée que « qui le dit ne le fait pas » est un autre mythe.
• La douleur est finie: Lorsque les adolescents se sentent mal, ils ont la conviction ou le sentiment que ce malaise ne finira jamais, que cette douleur durera longtemps, ce qui les conduit à chercher des solutions radicales. Expliquez que tout se passe et qu’avec notre aide, ils réussiront, il est important que ce sentiment de « pas de sortie » disparaisse.

Des ressources

Matériel gratuit à télécharger

• Guide de prévention du suicide, préparé et publié par l’Association pour la recherche, la prévention et l’intervention du suicide (RedAIPIS), en collaboration avec la Communauté de Madrid: disponible en téléchargement gratuit. Bien qu’il s’adresse à la personne qui étudie, c’est un bon matériel à lire en tant que parents.
• Cette même association propose aux parents un guide axé sur la prévention du suicide.
• Guide d’auto-assistance sur la prévention du suicide publié par la Communauté de Madrid.

Pour treize raisons

Sujet tabou encore aujourd’hui, le suicide chez les adolescentes s’est notamment révélé à la suite de la célèbre série « For Thirteen Reasons », qui vient maintenant avec sa troisième saison, non sans critiques.

Comme lors de son lancement, certaines études incluent une augmentation du taux de suicide chez les adolescents après la sortie de la série (et ses saisons successives).

Plus précisément, une étude publiée dans le Journal de l’Académie américaine de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent a révélé une augmentation de 28,9% du taux de suicide chez les jeunes de 10 à 17 ans au cours du mois de lancement de la série.

Cependant, il est important de garder à l’esprit que le suicide est une chose très complexe dans laquelle il existe de nombreuses variables. Par conséquent, même s’il y a eu une augmentation du taux de suicide après la diffusion de la série. , cela ne signifie pas qu’il s’agisse sans équivoque de cause à effet.

Quoi qu’il en soit, de nombreux professionnels de la santé mentale mettent en avant le risque d’effet de contagion sur les adolescents avec des productions de ce type.

Pour éviter ce genre d’effets et transformer les séries comme celle-ci en outils en notre faveur, Eli Soler, psychologue spécialiste des adolescents, dans son compte rendu de la série souligne que « Oui, il est recommandé que votre fils adolescent le voie, mais qu’il le voie avec vous ».

Cette série, comme tout matériel audiovisuel qui aborde des questions sensibles, est un excellent moyen d’ouvrir un dialogue avec nos enfants, c’est le pied idéal pour parler avec eux et connaître leurs opinions et leurs positions sur le sujet. Mais nous devons nous assurer qu’il est capable de comprendre le message avec lequel nous voulons travailler.

Mon fils adolescent n’est plus un enfant, mais il a encore plus besoin de moi

L’aide

• Fondation ANAR. ANAR Helpline pour enfants et adolescents 900 20 20 10

• RedAIPIS: Association, recherche, prévention et intervention sur le comportement suicidaire.

Malgré tout ce qui précède, j’insiste: s’il vous plaît, si vous pensez que votre enfant passe un mauvais moment, si vous avez le moindre doute que quelque chose puisse se produire: parlez-en à votre enfant, demandez l’aide et les conseils d’un professionnel, ne le manquez pas, c’est important.